غموس الخضار المشكلة

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

غموس الخضار المشكلة من الاطباق الرئيسية النباتية 

المقادير

2 حبة بطاطا مسلوقة ومقطعة مكعبات

2 جزرة مسلوقة ومقطعة مكعبات

2 حبة بندورة مشوية

500 غرام قرع عسلي مسلوق ومقطع مكعبات

1 ملعقة خل البلسمك

4/1 ملعقة صغيرة ملح .فلفل اسمر

1 ملعقة صغيرة بابركا

3 فص ثوم مهروس

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم

طريقة التحضير        

1_ في اناء توضع جميع الخضار وتهرس جيدا

2_ يضاف اليها عصير الليمون والملح والبابركا ويقلب

3_ تسكب في طبق التقديم وترش بزيت الزيتون وتزين بالبقدونس وتقدم

غموس الخضار المشكلة 60 غم 4 معالق 1 دوسة

عدد الحصص :23

 

طباعة الوصفة
غموس الخضار المشكلة
عدد الحصص
عدد الحصص
خطوات التحضير
  1. 1_ في اناء توضع جميع الخضار وتهرس جيدا 2_ يضاف اليها عصير الليمون والملح والبابركا ويقلب 3_ تسكب في طبق التقديم وترش بزيت الزيتون وتزين بالبقدونس وتقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك