لفقدان الوزن بشكل صحي و بطعام لذيذ بدون حرمان

مجموعة دوسات لمتابعة النزول بالوزن مع قائدة دوسات المختصة

سارع في الاشتراك باختيار الرزمة الملائمة لكم

اشتراك شهر

$ 44
99
  •  

اشتراك ٣ شهر

$135
$ 121
99
  •  
خصم ١٠٪

اشتراك ٦ شهر

الاكثر شعبية
$270
$ 243
99
  •  
خصم ١٠٪

اشتراك شهر

ريال 168
75
  •  

اشتراك ٣ شهر

ريال506.25
ريال 454
99
  •  
خصم ١٠٪

اشتراك ٦ شهر

الاكثر شعبية
ريال1012.5
ريال 909
99
  •  
خصم ١٠٪

ميزات التطبيق

وجباتي

قائمة يومية الوجبات التي تم اعدادها على يد المختصين.

مقالات

مقالات متنوعة ومفيدة, يتم تجديدها لكي تحصل على احدث المعلومات.

قائمة دوسات

قائمة دوسات تحتوي على العديد من الوصفات التي يمكنكم اختيار اطيب الوجبات المحسوبة.

انجازاتي

لكي تبقى على علم في جميع التغيرات والنتائج التي تغيرت مع استخدام تطبيق دوسات.

تواصل

المنصة العربية الاولى التي يمكن عن طريقها مشاركت وجباتك والحصول على نصائح.

نشاط رياضي

عن طريق قسم الرياضة يمكنكم الحصول عاى احسن التمرين الرياضية للمساعدة في النزول في الوزن وحياة صحية افضل.

كتاب ماس وتد

كتاب ماس يحتوي على اطيب الاطباق الشرقية, والوصفات التي تساعدكم على فقدان الوزن.

مجموعات

مجموعات هي المكان المناسب كي يقوم المختصون في متابعتكم وارشادكم.

قصة نجاحك .. بانتظارك!

انك تلاقي حمية تشجعك على ممارسة الرياضة ومتابعتها بشكل يومي بدعم نفسي ومعنوي كبير عبر التلفون سهلت الامر وكمان تلاقي حالك وكانك بين عيلتك كل المجموعة تدعمك عبر الواتس اب وتستنى قديش انزلت بالوزن اكيد هذا شعور رائع" احمد، 52 سنة، نزل 16 كيلو
احمد
انا مريضة سكري، ومنذ اشتركت مع دوسات وبالاخص مع الارشاد الشخصي تغيرت حياتي كثيرا وتوقفت عن تناول دواء الضغط وحققت تغيير بنمط حياتي للافضل وكل الفضل يعود لفريق دوسات على تشجيعهم ومتابعتهم لي. لم اترك البيت وكنت اتواصل مع المرشدة من كل مكان عبر التلفون نهى، 44سنة،
نزلت 20 كيلو.
نهى
جربت كثير أنواع حمية وقربت أفقد الأمل بس دوسات أعادت الأمل لحياتي وقدرت أحقق نزول بالوزن 15 كيلو بسبب شعوري بالشبع الدائم وعدم الحرمان وانتظام وجباتي وحبيت عالم حساب الدوسات لجميع أطباق المطبخ العربي" مها حجازي، نزلت 15 كيلو
مها حجازي
كنت متاكدة اني ما راح اقدر استغني عن الماكولات الشهية والحلويات اللي بحضرها لعائلتي كل يوم، لكن مع الدعم الشخصي وبناء برنامج خاص بي سمح لي بالاستمرار بتناول هذه الماكولات ولكن بدوسات محسوبة، ومع تواصل مع المجموعة الدائم معي خاصة في اوقات تحضير الطعام اصبحت اشعر ان الوقت يمر بسرعة شكرا دوسات" وفاء شمالي، 57سنة، نزلت 33 كيلو
وفاء شمالي