ماهي فوائد خل التفاح :
يعتبر خل التفاح تركيبة غذائية وعلاجية لا غنى لأي منزل عنها وهو هدية عظيمة وهبها الله تعالى للخلق لينتفعوا بها، ويجب علينا الحرص على جني فوائده المتعددة، فهو ضروري في حياتنا اليومية، فهو مهم في المطبخ، وفي المائدة، وفي الصيدلية وفي كل مكان،
خل التفاح يقوم بعلاج الكثير من الأخطاء الغذائية التي يقع فيها بعض الناس مثل الإكثار من الدهون أو السكريات،
ورغم حموضته الشديدة فإنه يساعد على إفراز مادة قلوية تقوم بالمعادلة داخل المعدة، فهو يهيئ بيئة مناسبة معتدلة في الوسط الكيميائي لجسم الإنسان وهذا يعد أمراً ضرورياً للمحافظة على الصحة والوقاية من المرض
الفوائد الصحية لخل التفاح :
1- الحد من ارتفاع مستويات السكر في الدم والإستجابة للإنسولين وذلك بشربه بعد تناول الوجبات الغذائية .
2- مفيد لمرضى السكري حيث أن تناول وجبة عشاء غنية بالبروتين مع خل التفاح تعمل على تقليل مستوى السكر في الدم للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني .
3- تقليل الدهون في الجسم لإحتوائه على مركّب حمض الخليك العنصر الفعّال المحفز على إنقاص الوزن والحد من تراكم الدهون في الجسم بالأخص خسارة الوزن وتقليل حجم الخصر، وخفض دهون البطن لإحتواء خل التفاح على تأثيرات مضادة للسمنة .
4- تحسين عملية الأيض مما يعزز حرق الدهون، والتقليل من إنتاج الدهون والسكر في الكبد.
5- حمض الخليك يؤدّي إلى زيادة كبيرة في الجينات المسؤولة عن حرق الدهون، مما يقلل من تراكم الدهون في الجسم.
6- الحد من إنفتاح الشهية والتقليل الشعور بالجوع
7- خل التفاح يساعد على تسهيل العملية الهضمية على الريق حيث يؤدي لتحويل الدهون المعقدة إلى دهون بسيطة .
8- خل التفاح يحفز على التخلص من حالات الكسل التي تصيب الإنسان ويعمل على تنشيط الجسم.
9- شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب ماء قبل النوم يساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم.
10- يساعد على التخلص من الجراثيم والبكتريا.
11- يساهم في التقليل من فرصة الإصابة بالالتهابات التي تصيب الحلق.
12- يحافظ على نسبة ضغط الدم في مستوياتها الطبيعية .
13- أما شربه قبل النوم فمفيد جدا حيث يحفز الحماية من الذبحات الصدرية .
14- الحد من تعرض الجسم للترسبات الضارة .
15- العمل على الحد من حالات الاستفراغ .
16- يحد من آلام الشقيقة وذلك بإستنشاق بخار مغلي الماء مع خل التفاح .
17- خل التفاح غني بالبوتاسيوم وبالتالي يعمل على الحد من دخول البكتيريا لخلايا الجسم .
18- مطهر للفم ومعالج للثة من الالتهابات والامراض .
19- كوب من الماء الدافيء مع خل التفاح يحفز وينشط العملية الهضمي .
