مشروب الزّنجبيل بالحليب , يُغنيك عن زيارة الطبيب

مشروب الزّنجبيل بالحليب :

مشروب الزّنجبيل بالحليب , يُغنيك عن زيارة الطبيب , فيه شفاء لك يا صديق دوسات ويا حبيب , داوم عليه عل النفسبه تطيب .

مشروب الزّنجبيل بالحليب

الزّنجبيل :

• عشبة طبية بالغة الأهمية تدخل في فئة التوابل والمنكهات في المطبخ العالمي والعربي بشكل خاص.
• يُمكن إعداد مشروبات صحية من الزنجبيل .

الحليب :

• وهو المشروب الأساسي بعد الماء في القدم والأهمية.
• فوائده الصحية عظيمة وكثيرة .
• يدخل في أنظمة الحمية الصحية الغذائية الصحيحة وبالذات منزوع الدسم منه .

الزنجبيل و الحليب :

• مشروب الزّنجبيل بالحليب فإن إجتمع الزنجبيل مع الحليب علت القيمة الغذائية.
• وأصبحت فوائدهما مجتمعة بمشروب واحد طيب ولذيذ وصحي يُدعى مشروب الحليب بالزنجبيل.

إعداد مشروب الحليب بالزنجبيل على طريقة دوسات الصحية :

• كأس من الحليب الساخن .
• ملعقة من مبروش الزنجبيل .
• ويتم تحريكها وتغطيتها .
• ونتركها مدة عشر دقائق .
• نستطيع إستخدام الأكياس الجاهزة الزّنجبيل.

دوسات تجيب:

ماهي الفوائد الصحية للحليب بالزنجبيل :

• مقوي للجهاز العظمي :              
• فيقوّي العظام، فالحليب يساعد ببناء العظام
• يحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويقي من الكسور.
• يُعزز من صحة الأسنان.
• يُخفف من آلام المفاصل
• الحليب منخفض الدسم يحد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

• يُساعد في فقدان الوزن:
• فالزّنجبيل يُعد غذاءً أساسيا في حميات خسارة الوزن.
• و الحليب غني بالكالسيوم الذي بدوره يحد من تراكم الدهون بالجسم ويحارب السّمنة.
• والحليب يحد من حدوث السّمنة الوسطيّة (وهي السمنة المتركزة بمحيط الخصر) ويقي من المتلازمة الأيضية.
• مشروب الحليب بالزنجبيل يقاوم الأكسدة والالتهابات.
• يُخفف من الغثيان والدوخة .
• يُعد الزّنجبيل مقاوما للقيء .
• الزّنجبيل يُخفف من آلام الحيض , ودوسات تنصح بمشروب الحليب بالزّنجبيل أثناء الدّورة الشهريّة .
• يُخفف من أعراض الحمل كالتقيؤ شرط الإنتباه حيث لايُحبذ الزنجبيل ببعض حالات الحمل .
• الزّنجبيل يُعتبر مادة مضادة للميكروبات.
• يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب المحاربة لأمراض السّرطان .
• أخذ مايلزم الجسم من الكالسيوم وتناوله بالكميات المعقولة وبانتظام، يحد من سرطانات القولون والثّدي , ويُخفض من الإصابة بحصوات الكلىيتين .
• الحليب الدافيء مع الزنجبيل يُحفز على النّوم.
• الزّنجبيل يُخفض السكّر والكوليسترول الدم .
• الزّنجبيل يحد مرض الزّهايمر .
• الزّنجبيل يحد من تخثر الدم .
• يحد الزّنجبيل من آلام العضلاتوخاصة بعد التّمارين الرياضيّة .
• الزّنجبيل مُشط ومُعزز لجهاز المناعة.
• الزّنجبيل يحد من الزّكام والإنفلونزا.
• الزّنجبيل أحيانا يُقاوم مرض الشّقيقة .

الزّنجبيل مُساعد بتسهيل عملية البلع للمصابين بالجلطة الدماغية .