فوائد الملوخية أكلة ملوكية ….من أطباق راس السنة الهجرية في البلدان العربية

فوائد الملوخية كثيرة، ومذاقها رائع ولونها أخضر يعكس الحياة الخصبة والأمنيات بعام هجري جديد مليء بالخير والبركة.

فقد اشتهرت كثير من الدول العربية بتقديم طبق الملوخية في أول أيام راس السنة الهجرية ليعكس هذا الطبق الأخضر عام خصب مليء بالخيرات تيمناً باللون الأخضر .

من فوائد الملوخية مفيدة لجمال البشرة

مع همسات كيلوبترا عبر التاريخ،نجد رائحة الملوخية ترتسم على المائدة من عهد الفراعنة كليقمات الجمال التاريخية ومن وصفات كيلوبترا رمز الجمال ، ولتتعاهد مواكب الجمال في اختيار الملوخية طبق من أطباق الجميلات للمحافظة على بشرة كيلوبترا بلا منازع،ومن أسباب احتلال الملوخية هذا لمركز في عالم الجمال احتوائها على :-

مصدر لفيتامين A

تعتبر الملوخية مصدر ممتاز لفيتامين A، المهم لتجديد الخلايا الميتة والمحافظة على الاإشراق.

مصدر فيتامين E

لا يختلف اثنين حول أهمية فيتامين E  في المحافظة على

• بشرة مشرقة من مصادره المختلفة كالمكسرات والدهون
• وتعتبر الملوخية مصدر ممتاز لهذا الفيتامين والذي يعرف أنه فيتامين الشباب لأنه يحارب ويقاوم ظهور تجاعيد الوجه.

مصدر فيتامين C

لا يمكن نسيان فيتامين C في عالم الجمال

•  باعتبار الملوخية مصدر ممتاز لهذا الفيتامين والذي يوصف في عالم الجمال بكولاجين الطبيعة حيث يعتبر مصدر ممتاز لبناء كولاجين الوجه
• الكولاجين ضروري لإضفاء اشراقة الجمال والشباب على الوجه.

وجميع الفيتامينات السابقة تعتبر مضادات أكسدة طبيعية لمحاربة تلف الخلايا وتحفيز تجديد الخلايا الجديدة.

من فوائد الملوخية المحافظة على جمال الشعر

احتواء أوراق الملوخية على كم هائل من الفيتامينات

• تجعلها من هدايا الطبيعة وكبسولات طبيعية لحماية الشعر من التلف .
• تعمل على تحفيز حركة الدورة الدموية في جلد الرأس.
• تزويد الشعر بكم هائل من الفيتامينات الضرورية لإضفاء اللمعان والإشراقة على شعر الرأس.

من فوائد الملوخية  تستخدم لعلاج الالتهابات

في الهند يقدم كوب من شاي ورق الملوخية المر كعلاج لالتهاب المفاصل وآلام المغص والتلبك المعوي.

من فوائد الملوخية أنها مصدر ممتاز للألياف

تعتبر أوراق الملوخية مصدر ممتاز للألياف الضرورية لتحفيز الحركة الدودية للأمعاء ومقاومة أعراض الامساك ، وتحفيز عمل الجهاز الهضمي دون مشاكل.

الملوخية مصدر مهم للفوليك أسيد

باعتبار الملوخية مصدر ممتاز للفوليك أسيد

• يمكن اعتبار طبق الملوخية طبق ممتاز للأم الحامل والمرضع
• ضروري للمحافظة على صحة الجنين من التشوهات الجنينية في بداية أشهر  الحمل.

الملوخية  صفر دوسة في عالم دوسات

لا يمكن وصف فرحة الباحثين عن الرشاقة عند معرفتهم أن طبق الملوخية عبارة عن صفر دوسة في عالم دوسات ، وبذلك يكون من أطباق الحمية والرشاقة وبجدارة.