بقايا الليمون كنز غالي لماذا نُتلفه ونُلقيه في سلة المهملات :
بقايا الليمون كنز غالي لماذا نُتلفه ونُلقيه في سلة المهملات بعد هذا المقال والتوضيح من السيدة ماس وتد لفوائد بقايا قشور الليمون لن يتم إتلافه بعد اليوم ؛
- قشور الليمون يحوي عشرة أضعاف الثمرة على فيتامين c
- مفيد للصحة الجسدية .
- ضروري في نجاح الحمية الغذائية
- فما هو السر الكامن في أسرار قشور الليمون الغنية .
- الليمون ( ثمار الحامض ) منه الأصفر الصافي والأصفر المخضر.
- الليمون المعروف بغناه الكبير بفيتامنات ( C .B6. A. E ) .
- هوإحدى إنواع الحمضيات والتي تحوي أليافا غذائية وموادا كربوهيدراتية وبروتينية (قليلة نوعا ما ).
- ويحوي أملاحا معدنية مثل (الصوديوم والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم )
- غني أيضا بأحماض دّهنية مثل حمض السيتريك .
قشر الليمون صحة للجسد وتخفيف للوزن :
- الليمون تنصح به السيدة ماس وتد بكل أحواله وعدم إتلاف قشوره بل إستعمالها .
- ففوائد الليمون تتركز في قشرة الليمون .
- وأكثر ما يجعلنا من منبر دوسات الصحي نُركز فيه على قشور الليمون الحارقة للدهون هو :
- غناها بأحماض الفلافونويد المُخلصة لسموم الجسم .
- ومُقاوم للخلاياالسرطانية والمحارب الطبيعي الفعال للسرطانات .
- وقشرة الليمون بفوائدها العظيمة فهي مصدر فيتامينC الرئيس
- تحد من نِسبة ارتفاع الكولسيتيرول الضار بالدّم .
- قشرة الليمون مُخلصة للجسم من السموم وحارقة للدهون .
- طاردة لغازات البطن وتُعزز من تذويب شحوم البطن .
- مُطهرة ومُعقمة للجهازين التنفسي والهضمي .
- يُحفز ويُعززعمليات التخسيس وتنقيص الوزن .
- ومن دوسات نؤكد على ضرورة إستخدام قشرة الليمون بهدف إنقاص الوزن وللحصول على جسم رشيق .
- وصفة تخسيس الوزن مع قشرة الليمون من دوسات :
حبة ليمون مقطعة بقشرها نضيفها الى مقداركوب كبير من الماء عند الغليان .
- ثم بعدها نُضيف ملعقة عسل .
- وننُصفيها ونعصرها جيدا وتُشرب ثلاث مرات قبل الأكل.
- وننصح بالإنتظام بها لفائد فعالة .
- قشرة الليمون مع عصيره :
- وذلك بعصر الليمون .ووضع قشوره جانبا
- ومن ثم غلي قشوره لمدة لا تقل عن ربع ساعة وهالإناء مُغطى .
- ثم نصفي القشور وندعها تبرد ونخلطها بعصير الليمون .
- ويتم شُربها قبل الوجبة بنصف ساعة .
- تعمل على الشعور بالشبع وإمتلاء المعدة وتحد من الشهية .
- وهو مشروب حارق للدهون .
- مغلي النعنع مع قشور الليمون .
- مشروب صحي حارق للدهون يحد من الشهية .
- وهذه وصفات قشور الليمون للتنحيف يُنصح الإنتظام بها للحصول على نتيجة حقيقية .
- أما اللذين يُعانون من مُشكلات المعدة كالقرحة والإلتهابات عليهم تجبنب الليمون وقشوره .
- نسأل الله الفائدة للجميع .
