أصابع البروكلي اللذيذة من مطبخ ماس بالدوسات

Name: أصابع البروكلي اللذيذة من مطبخ ماس بالدوسات
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 أشخاص
Ingredients: 10 قطع بروكلي (مبشورة); 2 حبة بيض; نصف كوب شوفان; ملعقة كبيرة طحين; ملعقة صغيرة (كمون ,هال مطحون وملح ,كركم ,زعفران ,فلفل اسمر ); ملعقة كبيرة جبنة قريش; ملعقة كبيرة قرشلة خبز

ديسمبر 24, 2019

شارك هذا المنشور

تعتبر البروكلي خضار مفيدة جدا مليئة بالعناصر الغذائية توصف انها اضافة الصحة للعالم يمكن تحضيرها بأشكال مختلفة مطبخ ماس بالدوسات سيحضر لكم كل ما هو لذيذ ومفيد

مدة التحضير

15 دقيقة

مدة الطهي

15 دقيقة

الوقت الإجمالي

30 دقيقة

عدد الحصص

أشخاص

المقادير

10 قطع بروكلي مبشورة
2 حبة بيض
نصف كوب شوفان
ملعقة كبيرة طحين
ملعقة صغيرة (كمون ,هال مطحون وملح ,كركم ,زعفران ,فلفل اسمر )
ملعقة كبيرة جبنة قريش
ملعقة كبيرة قرشلة خبز

مدة التحضير

15 دقيقة

مدة الطهي

15 دقيقة

الوقت الإجمالي

30 دقيقة

عدد الحصص

أشخاص

المقادير

10 قطع بروكلي مبشورة
2 حبة بيض
نصف كوب شوفان
ملعقة كبيرة طحين
ملعقة صغيرة (كمون ,هال مطحون وملح ,كركم ,زعفران ,فلفل اسمر )
ملعقة كبيرة جبنة قريش
ملعقة كبيرة قرشلة خبز

خطوات التحضير

-خفق البيض -اضافة الجبن الشوفان والطحين والبهارات والبروكلي -تشكيل الكميات على شكل اصابع -وضعها بالبيض ثم بالقرشة -ترتيبها في صينية تيفال - شيها في الفرن وتقديمها مع حساء الخضار اللذيذ في الايام الباردة

أصابع البروكلي اللذيذة من مطبخ ماس بالدوسات

شارك هذا المنشور

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

محشي ورق العنب باللحم

جذور الشمندر لعلاج فقر الدم ترى متى يجري مفعولها

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

احدث المقالات

عنواننا