طبق المعكرونة بالتونا

شارك هذا المنشور

طبق المعكرونة بالتونا ” من انواع اللحوم “

المقادير 200 غرام معكرونة اشكال

100 غرام تونا

1 ملعقة زيت زيتون

1 بصلة مفروم ناعم

1 ملعقة صغيرة  شطة حمراء مجروشة

1 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

في اناء على النار نضع البصل والزيت ويقلب ثم يضاف اليه التونا ويقلب , قومي باضافة المعكرونة الى الاناء وفلبي جياد ثم اضيفي الملح

والشطة الحمراء المجورشة وقلبي لمدة دقيقة على نار هادئة , اسكبي التونا في اناء التقديم وقدميها . 

عدد الحصص:  1

عدد الدوسات : 8 الحصة 150 غم للكوب

طباعة الوصفة
طبق المعكرونة بالتونا
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. طريقة التحضير في اناء على النار نضع البصل والزيت ويقلب ثم يضاف اليه التونا ويقلب , قومي باضافة المعكرونة الى الاناء وفلبي جياد ثم اضيفي الملح والشطة الحمراء المجورشة وقلبي لمدة دقيقة على نار هادئة , اسكبي التونا في اناء التقديم وقدميها .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

الأطعمة المكملة
غير مصنف

الأطعمة المكملة ….. الرَّضيعُ بعد تعلُّقِه بالرَّضاعةِ والقنيَّة .. كَبُرَ ويحتاجُ للقْمةٍ هنيَّة

الأطعمة المكملة مَحطَّةُ دوْسات اليوْمَ محطَّةٌ كلُّها حنِّيّة .. الرَّضيعُ بعد تعلُّقِه بالرَّضاعةِ والقنيَّة .. كَبُرَ ويحتاجُ للقْمةٍ هنيَّة .. تُسْنِدُه ليكْمِلَ مِنَ العُمْرِ بقيَّة

حلويات

بودنج الشوفان

 بودنج الشوفان من انواع حلويات الدايت المقادير 2 كوب حليب قليلا الدسم 1 كوب شوفان 1 ملعقة كبيرة عسل 6 حبات لوز مقطعة للزينة 1/4

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك