سلطات خضراء من حديقة المنزل الفلسطينية

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

سلطة الزعتر الأخضر

المقادير:

  1. باقة من الزعتر الأخضر الطري.
  2. حبة حامض.
  3. ربع كوب من عصير الليمون الطازج.
  4. ملعقة من الملح.
  5. ملعقة من السماق.
  6. ربع كوب زيت زيتون.
  7. رأس بصل يابس متوسط الحجم.

طريقة التحضير:

  1. تنزع جميع أوراق الزعتر وتوضع في وعاء عميق.
  2. يقشر الحامض ويقطع إلى مكعبات.
  3. يقطع البصل إلى دوائر.
  4. يفرم الزعتر فرما خشنا.
  5. تخلط جميع ورقات الزعتر المقطعة مع البصل والليمون ويضاف إليها االملح وعصير الليمون وزيت الزيتون والسماق.

وتعتبر هذه السلطة  صحية وخضراء ومخلصة للجسم من السموم فحبذا تعويد الصغار قبل الكبار على نكهات الطبيعة الفلسطينية المتنوعة والزاخرة .    

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

غير مصنف

كيف نزيد مناعة أجسامنا في الشتاء ؟

إذا كنت تبحث عن طريقة لزيادة مناعة جسمك ضد رشوحات وانفلونزا الشتاء فالخطوة الأولى تكون بزيارة بقالة الخضار في المنطقة والقيام بشراء سلة من خضروات

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

عرض خاص

لمدة محدودة اشتراك ٣ اشهر في ١٦٠$ فقط