مشروب القرفة والدورة الشهري
مشروب القرفة والدورة الشهرية … احدى مقالات دوسات البهية .. دوسات اليوم تخص في مقالها امورا انثوية .. فصحتك الاهم يا صبية ..مع دوسات ومن دوسات وفي دوسات تجدين النصائح النقية
ما هي القرفة :
تعتبر من الاعشاب العطرية ذات الطعم اللادع تشرب بعد الغلي وتجفف وتكون عيدان او مطحونة وتشرب بعد الغلي…
ما هي الدورة الشهرية :
هي مجموعة متكاملة من من تغييرات فسيولوجية تحدث لبطانة الرحم مرتبطة بكل انثى وتتكرر كل شهر .. ولها اعراض غالبا ترافقها …
ماهي اعراض الدورة الشهرية البارزة :
- تشعر الانثى بالتوتر ويسوء مزاجها بالاضافة للشعور بالأرق والعصبية ..
- الانتفاخ في بعض اجزاء الجسم مثل الثديين والايدي والاقدام
- صداع والم في منطقة الرأس ..
- عدم الانتعاش مع كسل وخمول ..
- بعض التهيجات والمشاكل الجلدية وظهور الحبيبات ..
- يزيد الوزن ..
ومع هذه الاعراض للدورة والتغييرات النفسية والجسمية ارتأت دوسات ان هناك امورا عليك الانتباه لها يا حضرة الانثى للحفاظ على صحتك وتوازنك ومنها :
- المحافظة على اهمية النظافة الشخصية ..
- الاهتمام بالغذاء الصحي السليم لاسيما التركيز على اكل الفاكهة ..
- الاستمتاع بقسط وفير من الراحة ..
- الاهتمام بشرب كمية وفيرة من الماء ..
- الاهتمام بشرب بعض المشروبات الساخنة واهها القرفة ..
سؤال دوسات في مقال اليوم هل القرفة مشروب مفيد اثناء الدورة الشهرية :
نعم للقرفة قدرة على تحسين وضع الانثى اثناء الدورة الشهية .. والسبب في ذلك .ان القرفة تتميز بمقدرتها على تحسين قدرة الجسم في تمثيل الجلوكوز والإنسولين .. وبالتالي تقلل من اعراض عسر الطمث ..
ومن ابرز فوائد القرفة اثناء الدورة الشهرية :
- التقليل من اعراض الالم الناتج عن الدورة الشهرية ..
- تساعد في عملية تنظيم الدورة الشهرية ..
- تعمل زيادة وتسريع نزول دم الحيض ..
- تعمل على تنظيم واتزان وظائف الرحم …
توصية دوسات :
- القرفة صديقة حميمة للمرأة فهي تحارب فقر الدم لأحتوائها على عنصر الحديد .
- تساعد في إدرار حليب الأم المرضعة .
- تساعد في تُسهيل عملية الولادة لاحتوائها على مواد قابضة للرحم.
- عند تناولها مع العسل فانها تزيد من فرصة الحمل ..
لذا ومن منبر دوسات نوصي :
ونؤكد على اهمية تناول مشروب القرفة لفائدته العظيمة للانثى خصوصا اثناء الدورة الشهرية لما ذكرته دوسات من فوائد في المقال ودمتن سالمات …
