كرات الشوفان اللذيذة ” كرة صغيرة نصف دوسة”
المقادير:-
كوب من حبيبات الشوفان من نستلة بطعم الشوكولاطة
2 ملعقة كبيرة من العسل
4 حبات مشمش مجفف بالخلاط
ربع كوب حليب دايت
الطريقة :-
تخلط المقادير جيدا ،وتكور على شكل كرات وتزين بمبشور اللوز أو الفستق أو جوز الهند .
صحة العظام والأجسام كيفية تغذيتها بالطعام : صحة العظام والأجسام كيفية تغذيتها بالطعام، نصائح ذهبية من أخصائية التغذية، لبناء الجسم والعظم القوي في البنية والشكل،
التمرية ” من انواع الحلويات الشرقية ” المقادير مقادير العجينة:- 4 كوب طحين رشة ملح ماء للعجين مقادير الحشوة 1 كوب سميد 5 كوب ماء
