العصير العجيب البرتقال والشمندر مشروب دوسات العجيب .
العصير العجيب فالبرتقال والشمندر مشروب دوسات العجيب ؛
- عصير البرتقال مع الشمندر عصير صحي غني تعرضه دوسات اليوم بفوائده الصحية العجيبة ؛
- حيث آن لنا ومع دوسات إتباع العادات الصحية الغذائية الأصح والتركيز على ما ينعش صحتنا ويكسب بشرتنا النضارة والجمال .
- مطبخ ماس بالدوسات كعادته يُركز على الغذاء الصحي والمفيد ؛
- ويعلمنا دوما الجديد فاليوم نعرض عليكم فوائد عصير البرتقال مع الشمندر الغني بعنصر الحديد .
العصير العجيب البرتقال والشمندر العجيب تُرى ما فوائده :
- يساعد في حالة الإرتفاع لضغط الدم فيعمل على تخفيضه . وذلك لغنى هذا العصير بحمض النيتريك وفيتامين C المُحفز على التدفق للدم بشكل جيد في الأوعية الدموية، مما يخفض من ضغط الدم المرتفع.
- يحافظ على سلامة الخلايا ويحد من الإصابة بالسرطان .
فهو غني بعناصر غذائية يحتويها العصير تقي الجسم من أورام سرطانية مختلفة النوع :
مثل ( وبالأخص سرطانات البنكرياس والبروستاتا والسرطانات الصدرية ).
- مهم للأم الحامل وجنينها وبالذات إن انتظمت عليه بصورة يومية فيقي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية فهذا المشروب العجيب يحتوي على الفولات وغني بفيتامين ( ب ) (سي ) ويمد الجنين بها بطريق كبيرة .
- مشروب البرتقال والشمندر المذهل غني ويحوي على خصائص مضادة للإلتهاب فتساعد في الشفاء من قرحة المعدة ويحد من أعراض القرحة المعدية .
- يقوي جهاز المناعة لغناه بفيتامين “C”، والمنغنيز، فهذا العصير يعتبر مدعم ومقوي لمناعة الجسم وصحته فيقوي الخلايا الجسمية .
- عصير البرتقال مع الشمندر مُعالج طبيعي فعال من مرض الأنيميا فيُحسن من قوة الدم وقدرته على الإمتصاص لعنصر الحديد فيحد من مرض الأنيميا (فقر الدم ).
- مُنعش لصحة القلب ويحد من أمراضه كالجلطة وينشط عمل الجهاز الدوري ويقي القلب مشكلات وأمراض صحية .
طريقة إعداد عصير البرتقال والشمندر :
- نُحضر البرتقال والشمندر والثلج حسب عدد الأشخاص والكمية المرغوبة .
- يتم تقشير البرتقال مع تقطيعه وإزالة بذوره .
- نُقشر الشمندر ونقطعه .
- ثم في خلاط الكهربائي وعلى السرعة العالية نخلط قطع البرتقال والشمندر والثلج .
- ويتم تقديمه باردا . فيعطي صحة وإنتعاشا وبالهناء والشفاء
- نصيحة مطبخ ماس بالدوسات :
- (هذا النوع من العصير ننصح به بعد يوم صيام حيث يُكسب الجسم طاقة وصحة ويروي ويعوضه عن السوائل فالبرتقال والشمندر غنيه بالماء والعناصر الغذائية الصحية المهمه. )
