سموذي الجزر والحليب
سموذي الجزر والحليب ” من انواع العصائر ” المقادير 6حبات جزر 2كوب حليب قليل الدسم 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض 2 ملعقة كبيرة ماء ورد
سموذي الجزر والحليب ” من انواع العصائر ” المقادير 6حبات جزر 2كوب حليب قليل الدسم 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض 2 ملعقة كبيرة ماء ورد
عصير الكيوي والنعنع ” من انواع المشروبات ” المقادير 6 حبات كيوي 3 كوب حليب 1/2 كوب ورق نعنع فرش 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض
عصير الجوافة والكاكاو ” من انواع المشروبات ” المقادير 6 حبات جوافة 1 ملعقة كبيرة كاكاو 1/2 كوب ثلج 6 كوب حليب قليل الدسم 1
مشروب التمر والحليب ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب حليب قليل الدسم 1 كوب ماء فاتر 1 كوب حب تمر منزوع النواة ذرة
عصير البرتقال والليمون ” من انواع العصائر ” المقادير 8 حبات برتقال 2 حبة ليمون 3 ملاعق كبيرة سكر دايت 1 ملعقة كبيرة بشر قشر
كوكتيل الفواكه ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 برتقالة مقشرة بدون بذور 1 تفاحة حمراء بدون بذور 1موزة 1 جزرة مبشورة 1 كوب عنب
كوكتيل الشاي الاخضر ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب شاي اخضر 1 كوب كيوي مقطع 1 موزة ناضجة طريقة التحضير توضع جميع المقادير
كوكتيل النعنع والكيوي ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب عصير جوز الهند ½ كوب اوراق نعنع غض 3 مكعبات ثلج 1 كوب كيوي
كوكتيل البلح ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب بلح بدون بذور 1 جزرة مبشورة 1 كوب اناناس مقطع ½ كوب مكعبات ثلج طريقة