مقبلات - Page 3 of 14

مقبلات

علاج الكرش المتراكم بأعشاب تهديها لكم دوسات .

22/03/2018
Sorry, but you do not have permission to view this content.
المزيد

سلطة الشمندر والكينوا

16/09/2017

سلطة الشمندر والكينوا ” من انواع السلطات “ المقادير 2 حبة شمندر 1/2 كوب كينوا 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة حب صنوبر ذرة ملح طريقة التحضير 1_ تغسل حبوب الكينوا وتنقع ثم تسلق حتى تنضج وتصفى 2_ يغسل الشمندر ويجفف ويغلف بورق المنيوم ويدخل الفرن ويشوى 3_ يقطع الشمندر مكعبات 4_تخلط مكعبات …

المزيد

شوربة الكوسا والعدس

16/09/2017

شوربة الكوسا والعدس ” من انواع الشوربات “ المقادير 1 كوب عدس اصفر 2 حبة كوسا مقطع مكعبات 1 بصلة مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة هال مطحون 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون 1 ملعقة كبيرة كزبرة مفروم ناعم طريقة التحضير 1_ في اناء على النار يوضع …

المزيد

شوربة اليقطين والزنجبيل

14/09/2017

شوربة اليقطين والزنجبيل ” من انواع الشوربات “ المقادير 3 حبات جزر 2 حبة يقطين 1 بصلة مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 فص ثوم مهروس 3 كوب ماء 1/4 ملعقة صغيرة (ملح .فلفل اسمر ,هال مطحون ) 1 ملعقة كبيرة زنجبيل اخضر مبشور طريقة التحضير 1_ يغسل الجزر واليقطين ويقطع مكعبات 2_ …

المزيد

بيريه القلقاس

09/09/2017

بيريه القلقاس ” من انواع المقبلات ” المقادير 2 حبة بطاطا مسلوقة 500 غرام قلقاس 3 فص ثوم مشوي 2/1 كوب كريما طعام 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة ملح  طريقة التحضير  1 –تغسل حبات القلقاس ثم تقشر وتقطع مكعبات ثم يوضع عليها عصير الليمون والملح وتسلق 2 –يصفى القلقاس من ماء السلق ويوضع …

المزيد

بيري البروكلي والبطاطا

09/09/2017

بيري البروكلي والبطاطا ” من انواع المقبلات “ المقادير  200 غرام بروكلي 3 حبات بطاطا 2 فص ثوم مهروس 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2/1 كوب جبن شيدر مبشور رشة ملح رشة فلفل اسمر 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون  طريقة التحضير  1- تغسل البروكلي جيدا ثم تهرس 2 –تغسل حبات البطاطا وتسلق ثم تقشر وتهرس حبات …

المزيد

كوكتيل الاسكدنيا

14/08/2017

 كوكتيل الاسكادنيا ” من انواع المشروبات “ المقادير 1 كوب حب اسكدنيا ناضج 1 كوب عصير برتقال طبيعي 1 حبة اناناس طريقة التحضير 1_ تغسل حبة الاناناس وتقشر وتقطع مكعبات 2_ تغسل حبات الاسكدنيا وتفرغ من البذور 3_ في الخلاط يوضع عصير البرتقال والاناناس والاسكدنيا ويخلط 4_ يصب في اكواب التقديم ويقدم. عدد الدوسات: 1.5 …

المزيد

كوكتيل الافوكادو

14/08/2017

كوكتيل الافوكادو ” من انواع المشروبات “ المقادير 1 كوب اوراق سبانخ غض 1 كوب عصير كريب فروت ½ حبة افوكادو 2 حبة اسكدنيا تفاحة خضراء طريقة التحضير 1_ تغسل اوراق السبانخ وحبات الاسكدنيا وتفرغ الاسكدنيا من البذور 2_ تقطع حبة الافوكادو و الفواكه الى مكعبات  3_ في الخلاط يوضع اوراق السبانخ و1/2 حبة الافوكادو  …

المزيد