ممنوع استخدام الملح ولكن ……..
الصوديوم يعتبر من المركبات المهمة للجسم، وهو المكون االأساسي لملح الطعام، ومن جهة أخرى ارتبط كثرة استهلاك ملح الطعام بارتفاع ضغط الدم، فكانت التوصية باستهلاك
الصوديوم يعتبر من المركبات المهمة للجسم، وهو المكون االأساسي لملح الطعام، ومن جهة أخرى ارتبط كثرة استهلاك ملح الطعام بارتفاع ضغط الدم، فكانت التوصية باستهلاك
في الشتاء نبحث عن الدفء في كل مكان ونبحث عن نغمات السعادة بعيداً عن السماء الملبدة بالغيوم وأشعة الشمس الغائبة، لنجد في أطباق الشتاء ونقرشاته
المقادير: – حبة بطاطا مقطعه مكعبات صغيرة جدا حبة جزر مقشره ومقطعه مكعبات صغيرة جدا حبة كوسا مكعبات صغيرة جدا نصف كوب بازيلاء خضراء نصف
كثيرة هي مشاغل الحياة، وكثيرة هي سرعة الحركة التي سيطرت على نمط الحياة، للصغير والكبير، ومع اشراقة الصباح تبدأ السرعة في التحضير للخروج من المنزل
مع اقتراب سن الأمان نحتاج لتغيير نمط الطعام لغذاء وأصناف صحية،ويجب رفع الضوء الأحمر لتقليل استهلاك أصناف أخرى من الطعام، دوسات اليوم تقدم لكم عدد
حبوب الشيا هي باللغة العربية بذور القصعين. ولكن أصول الكلمة مكسيكية، حيث يقدمون الـ “تشيافريسكا” كمشروب تقليدي يزيد مناعة الجسم وقوة البدن، هكذا تحدثت الأساطير
كرة حمراء صغيرة أو كبيرة، يعشقها الصغار ولا يستغني عنها الكبار، وفي عالم ربات البيوت البندورة تتربع على عرش المقادير في كثير من الأطباق ولإضافة
كثيرةً هي التساؤلات التي تردنا حول حقيقة أـن الكربوهيدرات هي سبب السمنة وأن الامتناع عنها نهائياً هي الطريق الأقصر نحو الرشاقة . في ماس كلينكس
من العادات الغذائية السيئة والشائعة بين الناس تناول الطعام بسرعة، وعدم مضغ الطعام جيداً. يعتقد الكثير من الناس أن تناول الطعام بسرعة سيوفر عليهم الوقت