خبز البر الإلتزام به يتسبب في النزول الحتمي للوزن :

خبز البر

خبز البر الإلتزام به يتسبب في النزول الحتمي للوزن :   خبز البر الإلتزام به يتسبب في النزول الحتمي للوزن وبسؤالنا للسيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات كيف يعمل خبز حبوب القمح الكامل على المساعدة على حرق الدهون والنزول بالوزن ؟ ما هو خبز البر؟ هو خبز القمح الكامل يصنع من القمح دون إزالة أي […]

الشهية المفتوحة في موعد الدورة الشهرية هل تعانين منها ؟

الشهية المفتوحة

الشهية المفتوحة في موعد الدورة الشهرية هل تعانين منها ؟ الشهية المفتوحة في موعد الدورة الشهرية هل تعانين منها ؟  حيث قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة ومع بداية الدورة تبدأ هذه الظاهرة بالإختفاء. ماهي أعراض فترة ما قبل الدورة؟ التقلّب في المزاج . العصبية، و التوتّر . زيادة في الوزن. إنتفاخ البطن. ألم في […]