الكستنا الغذاء الأمثل للنزول في الوزن:
الكستنا الغذاء الأمثل للنزول في الوزن: الكستنا الغذاء الأمثل للنزول في الوزن، فليس أطيب من وجبات لذيذة مُفيدة من حبات الكستناء تُدعم مناعة الجسم وتُدعمه بعناصرغذائية أساسية . ما هي الفوائد الصحية للكستنا: الكستناء تساعد في نزول الوزن : غنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية . تكسبنا شعورا بالشبع لغناها الكبير بالبروتين . الخيار الصحي […]
صلصة البندورة خافضة للكوليسترول ، وصحة القلب
صلصة البندورة خافضة للكوليسترول ، وصحة القلب صلصة البندورة خافضة للكوليسترول ، وصحة القلب ، لأنها قليلة الدهون ومضاف لها الدهون النباتية الصحية التي تحفز خفض نسبة الكوليسترول وبالتالي الحفاظ على صحة القلب. وهي من أكثر المعلبات إستخداما في المطبخ العربي وذلك لسهولة استخدامها .و تستخدم الصلصة في العديد من الأكلات لأنها تضيف مذاق جيد […]