الغذاء الموصى به قبل السباحة وبعدها
الغذاء الموصى به قبل السباحة وبعدها الغذاء الموصى به قبل السباح وبعدها حيث يجب تحديد برنامج غذائي للرياضيين السباحين للحفاظ على رطوبة الجسم عامة والجلد خاصة وشرب سوائل كثيرة سواء في وقت التمرينات نفسها أو قبلها أو بعدها . ماهي العوامل المؤثرة في تحديد النظام الغذائي للسباحين؟ السن . كتلة الجسم . فترات السباحة وخاصة […]
الحمية حسب فصيلة الدم هل هي حقيقة :
الحمية حسب فصيلة الدم أو حمية فصيلة الدم هذه الحمية التي ذاع سيطها على مستوى عالمي حديث بزعم المتخصصين في العلاج الطبيعي بالرغم من تكذيب عدد كبير من الخبراء صحة هذه الحمية أو مصداقيتها. أن الحمية حسب فصيلة الدم هي حمية ناجحة وفعالة و بسؤالنا للسيدة ماس وتد أثبتت بحسب الدراسات الحديثة انه لم يتم […]