اذا كنتي حامل عليك اتباع هذه الخطوات في رمضان
إن الانقطاع عن الطعام والشراب لفترة طويلة عن الحامل قد يعرضها لبعض الأعراض الخطيرة لذلك عليها استشارة الطبيب المختص لمعرفة إمكانية الصيام من عدمه . وإذا لم تكن تعاني من أي أمراض تسمم الحمل ، وسكري الحمل ، وارتفاع ضغط الدم،انخفاض وزن الجنين ، وغيرها ، فبإمكانها الصيام مع مراعاة النصائح التالية : أولاً :يفضل […]
الرجيم النباتي في رمضان
يتشعب الرجيم النباتي في رمضان إلى عدة أنواع ، لكنه بشكل عام يبتعد فيه الشخص عن تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية كالبيض والحليب الحيواني واللحوم بأنواعها ، والطيور والأسماك ، ويكون ذلك لعدة أهداف منها الحفاظ على الوزن ، والحيوانات ، والبيئة. وفي شهر رمضان ، هناك بعض العادات التي على النباتيين اتباعها حتى لا يؤثر […]