الصيام المتقطع ما له وما عليه في عالم دوسات
الصيام المتقطع حيث من منطلق الفوائد الصحية الجسدية والنفسية العظيمة التي يجنيها الصائمون بعد صيام شهر رمضان إنطلقت فكرة الصيام المتقطع حيث يتشابه الصيام المتقطع مع صيام رمضان لكنه مختلف من حيث السوائل والمشروبات والماء الذي يتم شربه اثناء الصيام حينها تخف نسبة السكر ومستوى الأنسولين في الجسم ولإنتاج الطاقة يبدأالجسم بإستعمال مخزن الجلوكوز فيتحول […]