هل تناول الحبوب يساعد في تنحيف الجسم ؟
هل تناول الحبوب يساعد في تنحيف الجسم ؟ أجابت السيدة ماس وتد عن هذا التساؤل هل البقوليات تساعد في تنحيف الجسم ؟ حيث أكدت أخصائية التغذية السيدة ماس وتد مؤسسة نظام دوسات للصحة والتغذية أن البقوليات تلك البذور قليلة الدسم ذات المصدر البروتيني الأساس الغنية بالمعادن والفيتامينات و الألياف ؛ يجب أن تدخل الحصص الغذائية اليومية […]