أضرار المشروبات الغازية …دوسات تصدح بالأصوات العالية

أضرار المشروبات الغازية

أضرار المشروبات الغازية …دوسات تصدح بالأصوات العالية …موضحة الضرروالأذى للمشروبات الغازية …مضربالقلب والبشرة ويؤدي لمشاكل صحية .. ودوسات تحذر من المشرويات الغازية .. ماهي المشروبات الغازية : ( أضرار المشروبات الغازية ) مشروب أمريكي الأصل تم إختراعه وترويجه من قبل صيدلي أمريكي الأصل اسمه جون بامبرتون فقام بتحضير هذه الوصفة لما يُعرف بالمشروب الغازي أخذ […]

سلطة الفلفل الالوان

سلطة فلفل ملونة

 سلطة الفلفل الوان ” من انواع السلطات ” المقادير 4 حبات فلفل الوان مقطعة شرائح رفيعة طوليا 1 بصلة مقطعة شرائح طوليا 2 حبة بندورة مقطعة شرائح 1 ملعقة كبيرة خل البلسمك 1 ملعقة كبيرة  عصير ليمون ¼ ملعقة صغيرةملح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون طريقة التحضير 1_ في اناء يوضع البصل ويفرك بعصير الليمون […]

محشي فلفل الوان بالارز

 محشي فلفل الوان بالارز ” من انواع الحبوب والارز ” المقادير 8 حبات فلفل الوان 1 جزرة مبشورة 1 حبة بندورة مبشورة 1 بصلة مبشورة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم ½ ملعقة صغيرة (ملح .فلفل اسمر .قرفة .قرنفل ) 1 ملعقة صغيرة زنبيل اخضر مبشور ½ كوب ارز حبة […]

كرات الفواكه المجففة

 كرات الفواكه المجففة من انواع الحلويات الدايت المقادير 3 ملاعق كبيرة مبشور شوكلاتة داكنة ½ كوب توت  العليق طريقة التحضير 1_ يذاب الشوكلاتة بحمام بخار 2_ تضاف اليه الفواكه ويقلب ثم يشكل على شكل كرات 3_ يحفظ بالثلاجة ثم يقدم  عدد الحصص 9   الكرة 15 غم 0.5 دوسة  طباعة الوصفة كرات الفواكه المجففة عدد […]

كرات بذور دوار الشمس بالشوكولاتة السمراء

كرات بذور دوار الشمس بالشوكولاتة لسمراء

 كرات بذور دوار الشمس بالشوكولاته لسمراء ” حلويات دايت ” المقادير ½ كوب بذور دوار الشمس 3 ملاعق كبيرة مبشور شوكلاتة داكنة بدون سكر طريقة التحضير 1_تذاب الشوكلاتة بحمام بخاري 2_ تخلط البذور بالشوكلاتة  3_ تكور البذور على شكل كرات وتحفظ بالثلاجة  ثم تقدم عدد الحصص:  7 القطعة : 3 دوسات   طباعة الوصفة كرات […]