حمية البحر الأبيض المتوسط ما بين الخطأ والصواب…همسات مع دوسات
حمية البحر الأبيض المتوسط حمية شائعة هذه الأيام، في زمن يبحث الكثيرون فيه عن حمية تناسب اجسامهم، وتجعلهم يحصلون على قلب اكثر صحة، وربما حمية البحر المتوسط الاكثر نجاحا في ذلك، فهي تحتوي على مجمل أساسيات الغذاء الصحي، المرافق له زيت الزيتون، ومكونات عدة يشتهر بها المطبخ التقليدي للدول المطلة على البحر، ويتميز باحتوائه على […]
مشروبات الأم الحامل في …ما بين المفيد والضار همسات مع دوسات
مشروبات الأم الحامل تسبب الحيرة ما بين الضار والمفيد، حيث تدور في ذهن المرأة الحامل مجموعة من الأسئلة التي تقع في حيرة من أجوبتها، ومن ضمنها، المشروبات الأكثر تناسبا مع حملها والمفيدة للأم والجنين، وتلك الممنوعة من تناولها لما تسببه من ضرر، في هذا المقال برفقة دوسات سنتعرف معا على أبرز المشروبات المفيدة للمرأة الحامل […]