Search
Close this search box.

عصير الكيوي ببذور الشيا

شارك هذا المنشور

 عصير الكيوي ببذور الشيا ” من انواع المشروبات “

المقادير

4 حبات كيوي 250 غرام

1 كوب ثلج

½ كوب حليب جوز الهند

2 ملعقة كبيرة بذور الشيا

طريقة التحضير

1_ تغسل حبات الكيوي وتقشر وتقطع

2_ في الخلاط يوضع الكيوي وحليب جوز الهند والثلج ويخلط ثم تضاف بذور الشيا وتحرك يدويا بملعقة.

عدد الحصص : 4

الكوب :  2 دوسة

طباعة الوصفة
عصير الكيوي ببذور الشيا
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. طريقة التحضير 1_ تغسل حبات الكيوي وتقشر وتقطع 2_ في الخلاط يوضع الكيوي وحليب جوز الهند والثلج ويخلط ثم تضاف بذور الشيا وتحرك يدويا بملعقة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

مقالات

تشيز كيك ليمون صحي وبدون خبز

تشيز كيك بالليمون بدون خبز, حلوى منعشة مكونة من أربعة مكونات مثالية لفصلي الربيع والصيف. انها بسيطة جدا وسهلة ولذيذة! المكونات: 450 جرام من الجبن

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.