عصير الاناناس ببذور الشيا ” من انواع المشروبات”
المقادير
2 حبة اناناس 500 غرام
1 كوب مكعبات ثلج
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
طريقة التحضير
1_ تقشر حبات الاناناس وتقطع وتوضع بالخلاط
2_ يضاف عصير الليمون والثلج وتخلط ثم تضاف بذور الشيا وتحرك بالملعقة
3_ تصب باكواب التقديم وتقدم.
عدد الحصص : 4
الكوب : 2.5 دوسة
| عدد الحصص |
|
المقادير
- 2 حبة اناناس 200 غرام
- 1 كوب مكعبات ثلج
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
المقادير
|
|
خطوات التحضير
- طريقة التحضير 1_ تقشر حبات الاناناس وتقطع وتوضع بالخلاط 2_ يضاف عصير الليمون والثلج وتخلط ثم تضاف بذور الشيا وتحرك بالملعقة 3_ تصب باكواب التقديم وتقدم
