صدور الدجاج المحشوة بالخضار

شارك هذا المنشور

صدور الدجاج المحشوة بالخصار ” من الاطباق الرئيسية ”

المقادير

400 غرام صدور دجاج 4 قطع

1 بصلة مفروم ناعم

1 كوب جزر مقطع مكعبات صغيرة

½ كوب بازيلاء خضراء مفرزة

¼ ملعقة صغيرة ملح

¼ ملعقة صغيرة (فلفل اسمر .هال مطحون .قرفة كبش قرنفل .جوزة الطيب )

1 ملعقة كبيرة زيت نباتي

1 كوب ماء

نكاشات اسنان لاغلاق صدور الدجاج بعد الحشو . 

طريقة التحضير

1_ تغسل الصدور جيدا وتشق من فوق

2_ في مقلاة على النار يوضع الزيت النباتي و البصل ويقلب الى ان يشقر البصل

3_ يضاف البازيلاء وتقلب ثم يضاف الجزر والملح والبهارات ويقلب لمدة 5 دقائق

3_ تحشى صدور الدجاج بالخليط وتغلق بنكاشات الاسنان

5_ توضع الصدور بصينية الفرن  ويضاف الماء وتغطى بورق الالمنيوم  وتدخل الفرن لمدة 40 دقيقة.

عدد الحصص : 4

عدد الدوسات: 8.5

طباعة الوصفة
صدور الدجاج المحشوة بالخضار
خطوات التحضير
  1. طريقة التحضير 1_ تغسل الصدور جيدا وتشق من فوق 2_ في مقلاة على النار يوضع الزيت النباتي و البصل ويقلب الى ان يشقر البصل 3_ يضاف البازيلاء وتقلب ثم يضاف الجزر والملح والبهارات ويقلب لمدة 5 دقائق 3_ تحشى صدور الدجاج بالخليط وتغلق بنكاشات الاسنان 5_ توضع الصدور بصينية الفرن ويضاف الماء وتغطى بورق الالمنيوم وتدخل الفرن لمدة 40 دقيقة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أطباق للحمية

شوربة الخضار اللذيذة

المقادير: – حبة بطاطا مقطعه مكعبات صغيرة جدا حبة جزر مقشره ومقطعه مكعبات صغيرة جدا حبة كوسا مكعبات صغيرة جدا نصف كوب بازيلاء خضراء نصف

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك