Search
Close this search box.

سلطة الفطر والكزبرة

شارك هذا المنشور

سلطة الفطر والكزبرة من أنواع المقبلات ..

المقادير 2 من الحصص

1 كوب فطر طازج

1 بصلة مفروم ناعم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1/2 كوب كزبرة مفروم ناعم

2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور

طريقة التحضير

1_ يمسح الفطر جيدا ويقطع انصاف

2_ في مقالة على النار يوضع الزيت والبصل والملح ويقلب لمدة 2 دقيقة

3_ يضاف الفطر ويقلب تقليب خفيف لمدة 2 دقيقة

4_ يسكب الفطر بطبق ثم يضاف اليه الكزبرة وزيت الزيتون ويقلب

5_ يزين السطح بجبن البارمزان ويقدم

 

سلطة الفطر والكزبرة 100 غم 3.5 دوسة

عدد الحصص :2

طباعة الوصفة
سلطة الفطر والكزبرة
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. 1_ يمسح الفطر جيدا ويقطع انصاف 2_ في مقالة على النار يوضع الزيت والبصل والملح ويقلب لمدة 2 دقيقة 3_ يضاف الفطر ويقلب تقليب خفيف لمدة 2 دقيقة 4_ يسكب الفطر بطبق ثم يضاف اليه الكزبرة وزيت الزيتون ويقلب 5_ يزين السطح بجبن البارمزان ويقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

البندورة من أساسيات الحميات والبرامج الغذائية
غير مصنف

البندورة من أساسيات الحميات والبرامج الغذائية والأنظمة المتبعة لتخسيس وتخفيف الوزن لماذا؟

  البندورة من أساسيات الحميات والبرامج الغذائية والأنظمة المتبعة لتخسيس وتخفيف الوزن لماذا؟ البندورة من أساسيات الحميات والبرامج الغذائية وذلك لغناها بالألياف فتعطي شعورا بالشبع

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك