سلطة الفطر والكزبرة

شارك هذا المنشور

سلطة الفطر والكزبرة من أنواع المقبلات ..

المقادير 2 من الحصص

1 كوب فطر طازج

1 بصلة مفروم ناعم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1/2 كوب كزبرة مفروم ناعم

2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور

طريقة التحضير

1_ يمسح الفطر جيدا ويقطع انصاف

2_ في مقالة على النار يوضع الزيت والبصل والملح ويقلب لمدة 2 دقيقة

3_ يضاف الفطر ويقلب تقليب خفيف لمدة 2 دقيقة

4_ يسكب الفطر بطبق ثم يضاف اليه الكزبرة وزيت الزيتون ويقلب

5_ يزين السطح بجبن البارمزان ويقدم

 

سلطة الفطر والكزبرة 100 غم 3.5 دوسة

عدد الحصص :2

طباعة الوصفة
سلطة الفطر والكزبرة
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. 1_ يمسح الفطر جيدا ويقطع انصاف 2_ في مقالة على النار يوضع الزيت والبصل والملح ويقلب لمدة 2 دقيقة 3_ يضاف الفطر ويقلب تقليب خفيف لمدة 2 دقيقة 4_ يسكب الفطر بطبق ثم يضاف اليه الكزبرة وزيت الزيتون ويقلب 5_ يزين السطح بجبن البارمزان ويقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

كيف أفقد دهون
أخبار

كيف أفقد دهون وليس عضلات؟

كيف أفقد دهون وليس عضلات؟ كيف أفقد دهون وليس عضلات، فعندما نلجأ للحميات الغذائية والريجيم يختلط علينا الأمر أيهما يتم فقده دهون أم العضلات. الطرق

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك