Search
Close this search box.

سلطة التين والخضار

شارك هذا المنشور

سلطة التين والخضار من أنواع المقبلات …

المقادير

4 حبات تين

3 حبات عين الجمل

1كوب اوراق علق غضة

1 حبة افوكادو صغيرة مقطعة مكعبات

2 ملعقة كبيرة حب صنوبر ني

2 ملعقة كبيرة شرائح زيتون اخضر

30 غرام جبنة بلغارية مقطعة مكعبات

مقادير الصوص

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1ملعقة كبيرة خل البلسمك

1 ملعقة صغيرة زعتر جاف

3 ورق بصل اخضر

طريقة التحضير

1_ تغسل اوراق العلق وتصف بورق التقديم

2_ يضاف الى الورق شرائح الزيتون

3_ في الخلاط يوضع الزيت والخل والزعتر الجاف والبصل الاخضر ويضرب

4_ يضاف الخليط الى طبق التقديم ويقلب مع الزيتون وورق العلق ويضاف قطع الافوكادو

5_ تقطع حبات التين الى انصاف وتوضع بالطبق

6_ يرش الطبق بالجوز عين الجمل والجبن ويقدم

 

سلطة التين والخضار 5 دوسات للكوب

عدد الحصص :8

 

طباعة الوصفة
سلطة التين والخضار
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. 1_ تغسل اوراق العلق وتصف بورق التقديم 2_ يضاف الى الورق شرائح الزيتون 3_ في الخلاط يوضع الزيت والخل والزعتر الجاف والبصل الاخضر ويضرب 4_ يضاف الخليط الى طبق التقديم ويقلب مع الزيتون وورق العلق ويضاف قطع الافوكادو 5_ تقطع حبات التين الى انصاف وتوضع بالطبق 6_ يرش الطبق بالجوز عين الجمل والجبن ويقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

القهوة السمراء بين النفع والضرر
مقالات

القهوة السمراء بين النفع والضرر

القهوة السمراء بين النفع والضرر : القهوة السمراء بين النفع والضرر ذلك المشروب المصنوع من حبوب البن المحمصة الغنية بمادة الكافيين، وهي آمنة في حال

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

Select your currency