بان كيك الخضروات افطار شهي في يوم دوسات الأخضر أو عشاء لن تندم عليه

بان كيك الخضروات من دوسات

بان كيك الخضروات اضافة صحية لمائدتك الذكية وبمذاق رائع ولذيذ تنصحكم به السيدة ماس وتد اليوم من مطبخها فلا تنسي تقدميه باليوم الأخضر الخاص بحمية دوسات الرائعة

مكونات بان كيك الخضروات

1/2 كوب دقيق

1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة فلفل

1 بيضة

1/4 كوب حليب

1 كوب جزر مبشور

1 كوب كوسة مبشورة

2 بصل أخضر مقطّع إلى شرائح

2 ملاعق كبيرة زيت

طريقة التحضير :-

  • في وعاء يخلط الدقيق والبيكنج بودر والملح والفلفل معًا.
  • في وعاء آخر، يخفق البيض والحليب والجزر والكوسا والبصل معًا.
  • أضف هذا إلى المكونات الجافة وقلّب حتى تمتزج.
  • باستخدام مقلاة كبيرة، تسخن ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة.
  • يسكب الخليط بواسطة ملاعق كبيرة في المقلاة. يطهى لمدة دقيقتين على كل جانب. ويقدم.

طباعة الوصفة
بان كيك الخضروات افطار شهي في يوم دوسات الأخضر أو عشاء لن تندم عليه
بان كيك خضروات
عدد الحصص
عدد الحصص
بان كيك خضروات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *