Search
Close this search box.

فوائد الشوربات

تعتبر الشوربات خفيفه على المعده لذا فهي تناسب جميع الاعمار والمرضى وفي كثير من الحالات تخفف من اعراض المرض , غنيه بالمواد الغذائيه وقليلة السعرات الحراريه

شارك هذا المنشور

فوائد الشوربات :

تعتبر خفيفه على المعده لذا فهي تناسب جميع الاعمار والمرضى وفي كثير من الحالات تخفف من اعراض المرض , غنيه بالمواد الغذائيه وقليلة السعرات الحراريه ,

فوائد شوربة العدس:

شوربة العدس غنيه بالفيتامينات خاصه فيتامين ب ,المعادن الكالسيوم البوتاسيوم ,الحديد والفوليت.

وهي غنيه ايضا بالبروتينات المهمه للنمو.

# تقلل من خطر الاصابه بامراض القلب والشرايين ,

# تقلل من الكولسترول العالي والدهنيات في الدم

# تعتبر مصدر غني بالالياف الغذائيه مما يساعد في تعديل مستوى السكر في الدم وبالتالي فهي ممتازه لمريض السكري

فوائد شوربة الدجاج :

  تدخل شوربة الدجاج في معظم الشوربات “مرقة الدجاج” وهي مفيده جدا لمن يعاني من الزكام اذ تحتوي على على الاحماض الامينيه التي بدورها تخفف من اعراض الرشح .

 وعندما تضاف الخضار الى هذه الشوربه تزيد من فائدتها اذ ان الخضار تحتوي على فيتامينات  والتي تخفف من التوتر وتقوي مناعة الجسم  .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.