نصيحة ماس

مشروب الكراوية الحارق للدهون تنصحكم به السيدة ماس وتد لتقوية الدم وفوائده العديدة

12/07/2020

مشروب الكراوية انتشر في الاونة الاخيرة بين النساء كمشروب حارق للدهون وفي ذلك قد أثبتت دراسات علمية حديثة أن لعشبة الكراوية قدرة هائلة على حرق الدهون في الجسم يعد بمثابة علاج فعال وقوي لأصحاب الوزن الزائد والسمنة المفرطة. حيث تنتمي الكراوية إلى ذات العائلة التي تنحدر منها بهارات مثل الكمون والشمر واليانسون للكراوية العديد من …

المزيد

الشمام فاكهة الصيف المنعشة الكوب نصف دوسة مناسب لنزول الوزن

08/07/2020

الشمام فاكهة الصيف يحتوي على ما يصل إلى 90 في المائة من الماء ، مما يجعله من أكثر الوجبات الخفيفة المنعشة. في الواقع،الشمام ليس فقط منخفض بالسعرات الحرارية والدهون ، ولكنه أيضا غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية.  أسباب تجعل الشمام فاكهة الصيف المثالية: الشمام مليء بمضادات الأكسدة التي تحتاجها لمحاربة الأمراض ومنع الالتهاب. يساعد الشمام في …

المزيد

البازلاء الخضراء فوائد لم تسمع بها من قبل …وهل هي مفيدة لفقدان الوزن؟

07/07/2020

البازلاء الخضراء أحد أنواع فوائد الخضروات من الحديقة المنزلية..أفضل طريق للرشاقة والصحةالخضروات المغذية والمحبوبة حول العالم حيث تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية، ونظراً لاحتوائها على المركبات الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الإنسان وتعتبر البازلاء من البقوليات، ولكن يراها أغلب البشر أنها تنتمي للخضروات، بسبب هيئتها التي تختلف عن البقوليات وأيضا لونها الأخضر. اشكال البازلاء الخضراء من …

المزيد

حرق الدهون وفقدان الوزن أثناء النوم .. ما صحة ذلك؟ وما نصيحة السيدة ماس؟

06/07/2020

حرق الدهون وفقدان الوزن أمر يجذب اهتمام الجميع، حيث يعتقد اغلب الناس انه يتم فقط عندما يكون مستيقظا ولكن الحقيقة عكس ذلك؛ حيث أن حرق الدهون اثناء النوم العوامل المؤثرة على حرق الدهون أثناء النوم هناك بعض العوامل التي من الممكن ان تؤثر على كمية السعرات الحرارية التي يتم حرقها اثناء النوم ومنها: تناول وجبات …

المزيد

الثوم من النباتات التي لها فوائد مذهلة ومنها حرق الدهون عند تناوله على الريق!!

05/07/2020

الثوم من النباتات التي تدخل المائدة العربية بحضور مميز وتنعش الأطباق بنكهات لذيذة وتضيف للوجبات سر من اسرار النكهة العربية الأصيلة وينصح به كدواء طبيعي لكن ضمن نصائح خاصة. فوائد الثوم على الريق: ثوم يحفز الهضم والشهية،ويحتوي الثوم على مكونات تساعد على حرق الدهون لذلك من المفيد تناول بضعة قرون من الثوم على معدة فارغة لفقدان …

المزيد

فوائد التفاح وهل هو حقا بديل فنجان القهوة الصباحي حقائق مذهلة عن التفاحة في عالم دوسات

04/07/2020

فوائد التفاح عديدة وهو من أكثر الفواكه زراعة واستهلاكاً حول العالم، وأصله يعود لآسيا الوسطى، كما أنّه يمتلك العديد من الفوائد ويُوصف بالغذاء المعجزة، إذ إنه يُعتبر غنيّاً بالألياف، والفيتامينات، ويمكن أن يؤكل التفاح نيئاً كما هو، أو يستخدم في إعداد الكثير من الوصفات كما يوجد بعدة أنواع وألوان وأحجام، ولأنه من مملكة الفواكه فإن …

المزيد

فوائد نبات البقلة (الرجلة) في خفض الوزن وجمال البشرة ونصائح السيدة ماس وتد

03/07/2020

فوائد نبات البقلة عديدة مرتبطة بتناولها وكيفية إعدادها وتقديمها، فماذا تعرف عنها وعن قيمها الغذائية؟و وفي عالم دوسات تعتبر من أبرز أطباق اليوم الأخضر حسب توصية السيدة ماس وتد فهي من الخضروات الورقية صفر دوسات حقائق مدهشة عن البقلة:_ البقلة تعد من الخضروات الورقية الآمنة للاستهلاك البشري  من النباتات الغنية بالمواد الغذائية ومعروفة أكثر لدى …

المزيد

الزبيب مفيد لمرضى السكري ووجبة خفيفة تنصح بها السيدة ماس وتد لخسارة الوزن

27/06/2020

الزبيب مفيد جدا في أدبيات الغذاء الصحي وهو يعتبر وجبة خفيفة مليئة بالفوائد والعناصر الغذائية تنصح بها السيدة ماس وتد وتعتبرها إضافة ذكية لنظامك الغذائي ولتخفيف الوزن . لماذا الزبيب مفيد للحمية ولمرضى السكري ؟ – المؤشر الجلايسيمي للزبيب يعتبر متوسط لذلك يعتبر حلوى طبيعية مناسبة لمرضى السكري –  للتعرف على المؤشر الجلايسيمي يعتبر مقياس …

المزيد