نصيحة ماس - Page 2 of 73

نصيحة ماس

سمك البلطي اللذيذ بطريقة دايت السمكة 11 دوسة من مطبخ ماس بالدوسات

15/06/2020

المقادير:- 1 كيلو سمك البلطي ملعقة صغيرة زنجبيل ملعقة صغيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة كمون نصف ملعقة بشر ليمون ملعقة صغيرة فلفل اسود\ملعقة صغيرة فلفل احمر شطة 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حبة بصل مبشورة نصف ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير:- في وعاء نخلط الزنجبيل والليمون وبشر الليمون وعصير الليمون والكمون وزيت الزيتون والبصل والملح …

المزيد

خطوات مهمة لتقليل الدوسات في الأكل وتحضير طعام مناسب للحمية ونزول الوزن

14/06/2020

خطوات مهمة تقدمها لكم السيدة ماس وتد من مطبخها ستعمل على تقليل السعرات الحرارية في أطباقكم وتساهم في نزول الوزن ننصحكم باعتبارها خطوات أساسية أثناء إعداد أطباقكم. مصدر البروتينات وقواعد مهمة استخدام اللحوم البيضاء وخاصة الأسماك مرتين بالأسبوع. استخدام البقوليات مثل الفول والفاصوليا والعدس مرة بالأسبوع. استخدام اللحوم الحمراء مع إزالة الدهون مرة بالأسبوع. البيض …

المزيد

رشاقة مذهلة رغم الحمل نصائح تقدمها السيدة ماس وتد للأمهات الحوامل

13/06/2020

رشاقة مذهلة رغم الحمل هل يمكن تحقيق ذلك؟ موضوع كثير ما يتم طرح الأسئلة حوله والاعتقاد السائد أن الحمل يرافقه زيادة وزن لا تختفي وتبقى ثابتة ، السيدة ماس أحبت أن تقدم نصائح مميزة للأمهات الحوامل حتى لا تحدث زيادة وزن كبيرة وتستطيع النزول بسهولة بعد الولادة . كم يجب أن يزيد وزن الحامل ؟ …

المزيد

مشروب الهيل حارق للدهون ونصائح السيدة ماس وتد بكيفية تناوله

08/06/2020

مشروب الهيل أثبت فعاليته في حرق دهون الجسم إضافة لتأثيره في سد الشهية وتقليل الرغبة في تناول كميات الطعام الكبيرة  السيدة ماس وتد أحبت أن تقدم لكم بعض المعلومات القيمة حول فوائد الهيل واستخداماته . استخدامات  حبات الهيل:- نكهته غنية ورائحته نفاذة. يضاف كنكهة رائعة لجميع انواع اللحوم. يضاف كنكهة لذيذة للشاي. مفيد كمضمضة معقمة …

المزيد

البروبيوتك سر من أسرار التخلص من دهون الكرش والوصول للرشاقة

07/06/2020

البروبيوتك نوع من الخمائر النافعة المهمة لصحة الانسان وخاصة للجهاز الهضمي وفعالية الهضم وعدم الشعور بالتلبك المعوي  والسيدة ماس وتد احبت ان تقدم لكم نصائح مميزة في هذا الخصوص. دهون البطن  ومحيط الخصر من أخطر انواع الدهون المتراكمة في جسم الانسان هي الدهون المتراكمة  في منطقة البطن ومحيط الخصر. تعتبر مؤشر مهم لاحتمالية الاصابة بالتجلطات …

المزيد

مشروب البقدونس الحارق للدهون ووصفات رائعة قليلة الدوسات من مطبخ ماس

05/06/2020

مشروب البقدونس مشروب حارق للدهون ومفيد للتخلص من أعراض عسر الهضم والإمساك إضافة لفائدته الكبيرة في تخليص الجسم من السموم السيدة ماس وتد أحبت أن تقدم لكم طريقة  تحضير هذا المشروب  الحارق للدهون مشروب البقدونس رائع لصحة الجسم مدر للبول ومطهر للجسم. مشروب البقدونس يخلص الجسم من السموم. البقدونس ممكن اضافته لشوربة الخضار ولأطباق عديدة …

المزيد


أفضل الأوقات لشرب الماء لتفعيل حرق دهون الجسم تقدمها لكم السيدة ماس وتد

02/06/2020

أفضل أوقات شرب الماء لتفعيل حرق دهون الجسم هو سؤال شائع جدا بين الناساء ومن يرغب في النزول بالوزن والسيدة ماس وتد أحبت ان تجيب عن هذا السؤال في هذا المقال وقت  صلاة لفجر من أفضل الأوقات لشرب الماء عند الاستيقاظ من النوم وقت صلاة الفجر تكون المعدة مهيأة لاستقبال الطعام والشراب بكفاءة فينصح بشرب …

المزيد