نصيحة ماس

نصيحة ماس

مشروب البقدونس الحارق للدهون ووصفات رائعة قليلة الدوسات من مطبخ ماس

05/06/2020

مشروب البقدونس مشروب حارق للدهون ومفيد للتخلص من أعراض عسر الهضم والإمساك إضافة لفائدته الكبيرة في تخليص الجسم من السموم السيدة ماس وتد أحبت أن تقدم لكم طريقة  تحضير هذا المشروب  الحارق للدهون مشروب البقدونس رائع لصحة الجسم مدر للبول ومطهر للجسم. مشروب البقدونس يخلص الجسم من السموم. البقدونس ممكن اضافته لشوربة الخضار ولأطباق عديدة …

المزيد


أفضل الأوقات لشرب الماء لتفعيل حرق دهون الجسم تقدمها لكم السيدة ماس وتد

02/06/2020

أفضل أوقات شرب الماء لتفعيل حرق دهون الجسم هو سؤال شائع جدا بين الناساء ومن يرغب في النزول بالوزن والسيدة ماس وتد أحبت ان تجيب عن هذا السؤال في هذا المقال وقت  صلاة لفجر من أفضل الأوقات لشرب الماء عند الاستيقاظ من النوم وقت صلاة الفجر تكون المعدة مهيأة لاستقبال الطعام والشراب بكفاءة فينصح بشرب …

المزيد

أسرع طرق نزول الوزن بعد العيد مع نصائح ووصفات السيدة ماس وتد

31/05/2020

أسرع طرق نزول الوزن هو ما يبحث عنه الكثيرون، خاصة  بعد فترة الحجر المنزلي الطويلة  و شهر رمضان  تصبح العودة لنمط الحياة الطبيعي فرصة رائعة لترتيب أوقات الوجبات والعودة لنمط حياة صحي مليء بالحركة  السيدة ماس وتد أحبت ان تقدم لكم نصائح رائعة لمساعدتكم النزول في الوزن هذا الصيف. الماء أفضل مشروب هذا الصيف كوب …

المزيد

5 عناصر غذائية مهمة عليك الانتباه لها وأنت تخططين للحمل

28/05/2020

5 عناصر غذائية مهمة تنصحكم بها السيدة ماس وتد إذا كنت تخططين للحمل بالأشهر القادمة يجب الاهتمام بتناولها من مصادر مختلفة واليكم التفاصيل لماذا التخطيط  للحمل مهم لصحة الأم ؟ الحمل يعتبر فترة من أصعب  مراحل الحياة التي تمر بها الأم. تحتاج إلى رعاية نفسية خاصة  خلال أشهر الحمل. تحتاج الى عناية صحية وتغذوية خاصة. …

المزيد

وجودها في الطعام هو السبب الأول لنزول الوزن وهذه الأطعمة الغنية بالألياف

27/05/2020

وجودها في الطعام هي السبب الأول  لنزول الوزن الشعور بالشبع  جميع التوصيات العالمية  توصي بها للحصول على هضم سليم الشعور بالامتلاء الصحي امتصاص عناصر التغذية بكفاءة لذلك توصي باستهلاك كمية يومية من الألياف واستهلاك الأطعمة التي تحتوي عليها والابتعاد عن الأطعمة منزوعة الألياف،والسيدة ماس وتد أحبت أن تشارككم اليوم بأكثر الأطعمة المفيدة والغنية بالألياف  لماذا …

المزيد

التوأم الحارق أطعمة تناولها معا لتحرق الدهون وتنزل بالوزن

27/05/2020

التوأم الحارق هو مفهوم شائع في عالم الحمية عند دمج صنفين أو ثلاثة من الأطعمة أو المشروبات ستساعدك في حرق الدهون  والسيدة ماس وتد أحبت أن تقدم لكم مقترحات  لهذه التوائم وطريقة دمجها وتناولها بطريقة صحيحة. الكمون والزنجبيل التوأم الحارق الأول يعتبر مشروب الكمون والزنجبيل من  المشروبات الشائعة انها تحرق الدهون  ومناسبة للتخلص من غازات …

المزيد

مشروب الخروب رائع لعلاج عطش الصائم ومناسب للحمية تنصحكم به ماس وتد

21/05/2020

مشروب الخروب مناسب للصائم  خاصة في أجواء موجة الحر الحالية والسيدة ماس وتد تنصح به كمشروب مفيد ومناسب للحمية واليكم هذه المعلومات القيمة عن مشروب الخروب الخروب عبارة عن شجرة دائمة الخضرة بمناطق البحر الأبيض المتوسط عادة يتم استهلاك مشروب الخروب بكميات كبيرة في شهر رمضان إضافة لاستخدامه في كثير من الصناعات الغذائية يستخدم كمحلي …

المزيد