لشتاء آمن من السمنة ومليء بالحيوية والرشاقة اليكم النصائح التالية
لشتاء آمن من السمنة ومليء بالحيوية والرشاقة اليكم النصائح التالية خصوصا أنه فصل يتمتع بليله الطويل بشهية مفتوحة وإقبال على تناول الوجبات بإفراط لذلك تقدم الأخصائية ماس وتد بعض النصائح الصحية لشتاء دافيء وآمن صحيا ووزنيا . لماذا يقترن الشتاء بالسمنة وزيادة الوزن علينا مضاعفة العناية بالصحة في هذا الموسم نصائح صحية لشتوية رشيقة وهنية […]