تغذية المخ الصحية وتحسين عمليتي التفكير والتركيز، وذاكرة قويه
تغذية المخ الصحية وتحسين عمليتي التفكير والتركيز، وذاكرة قويه فالغذاء الذي تناوله يؤثر على الخلايا العصبية التي تعد الخلايا الرئيسية في المخ النظام الغذائي الصحي هو مفتاح سعادة المخ وصحته، لذلك علينا جميعًا أن ننتبه لما نأكله كيف يؤثر الطعام على المخ ما هو دورالنظام الغذائي الصحي في وظائف المخ؟ كيف يؤثر النظام الغذائي […]
تنظيم المطبخ الصحي نقطة التحول الأساسية لترتيب غذاءك
تنظيم المطبخ الصحي نقطة التحول الأساسية لترتيب غذاءك بالأخص وإن كنت فعلا تريد الحفاظ على صحتك والإنتقال لحياة غنية بنظام غذائي صحيح فلتبدأ من بيتك وترتيب مطبخك أولا . ماعلاقة المطبخ بالصحة تنظيم المطبخ الصحي ؟ تنظيم مساحة المطبخ بشكل فعال لتجنب الفوضى والإهدار. ماعلاقة المطبخ بالصحة ؟