أغذية تعزز تحسين المزاج وتحد من الشعور بالإكتئاب:
أغذية تعزز تحسين المزاج وتحد من الشعور بالإكتئاب: أغذية تعزز تحسين المزاج وتحد من الشعور بالإكتئاب فالنظام الغذائي والسلامة الصحية والجسدية أساسية في تعديل مزاج الإنسان وإستقرار حالته النفسية . لماذا الغذاء مهم للحالة النفسية ؟ تحسن الحالة النفسية يؤدي إلى تحسين الصحة الجسدية وإهمالها أو ضعفها يزيد احتمال الإصابة بأمراض عديدة وخطيرة كأمراض القلب، […]