تمر الدهن ، تمر مجهول أيا كانت النوعية اياك أن تستغني عن التمر في يومك :

تمر الدهن

تمر الدهن ، تمر مجهول أيا كانت النوعية اياك أن تستغني عن التمر في يومك : تمر الدهن ، تمر مجهول أيا كانت النوعية اياك أن تستغني عن التمر في يومك ،ومما لا شك فيه أن التمر غني بالسعرات الحرارية والتي تختلف حسب اختلاف نوعية التمر. ماهي نوعيات التمور: العجوة طعمه سكري، إما طري أوصلب، […]

الرمان فاكهة الخريف وعصير الرمان الخفيف :

الرمان فاكهة الخريف

الرمان فاكهة الخريف وعصير الرمان الخفيف : الرمان فاكهة الخريف وعصير الرمان الخفيف للصحة والرشاقة، ووصفة جيدة لريجيم فعال لمن ليس له طاقة ، فيحرق الدهون ويكسب البشرة إشراقة . عصير الرمان ، غذاء صحي للإنسان ، يذيب الشحوم والدهون من جسم الإنسان ذاك هو العصير الأحمر الفتان. عصير دوسات المميز لإذابة الدهون والشحوم وإجراء […]

ماء جوز الهند، مشروب الرياضيين والباحثين عن الصحة

ماء جوز الهند

 ماء جوز الهند، مشروب الرياضيين والباحثين عن الصحة ذو المذاقٍ الحلو الذي يشبه مذاق الجوزي ويحوي على الكربوهيدرات سريعة الهضم، على شكل سُكريّاتٍ بسيطة، لا يحتوي على الدهون والكولسترول، اللّذان عادةً ما يحتويان على نسبةٍ عاليةٍ من الدهون. ما هي فوائد ماء جوز الهند: مشروب مفيد للحميات الغذائية : قليل السعرات الحراريّة والسكر. مصدرٌ للبوتاسيوم […]