كم مدة هضم الطعام في المعدة تعرف على جهازك الهضمي
هل تساءلت كم مدة هضم الطعام في المعدة ان عملية الهضم في جسم الإنسان تستغرق وقتاً طويلاً نسبياً، حيث يقوم الجهاز الهضمي بالعديد من الخطوات المتتالية ما بين امتصاص العناصر الغذائية وتخليص الجسم من الفضلات. ما هي الآلية و كم مدة هضم الطعام في المعدة عندما يتم تناول الأكل تحتاج المعدة مدة من خمس الى […]
الأوميجا 3 وفوائده السحرية
الاوميجا 3 له فوائد سحرية حيث يعتبر من الأحماض الدهنية وهو من العناصر الغذائية المهمة جدا في الحفاظ على صحة وسلامة الجسم ويتوفر في الأغذية البحرية الأسماك وفي المكملات الغذائية الدوائية للأجسام غير القادرة على إنتاجه ذاتيًا وهو عنصر مهم جدا لأن نقصه يؤدي لمشكلات كبيرة في الجسم . ماهي علامات نقص أوميجا 3 ضعف […]