تغذية طلاب الجامعة عشرة نصائح غذائية ليحافظوا على نشاطهم
تغذية طلاب الجامعة من أهم المواضيع المطروحة في عالم التغذية نظرا لأهمية هذه الشريحة بالمجتمع وضرورة المحافظة على صحتهم لاعطاء اكبر إنتاجية لديهم والارتقاء بتطور البلاد . ما بين قاعات المحاضرات والنتقال من قاعة الى أخرى نجد الوقت يمر في حياة الطالب الجامعي وهو يسعى بين تحقيق العلامات العالية والاستفادة من كل دقيقة من أجل […]
كب كيك الشوفان فقط 1 ونصف دوسة
المكوّنات كوب طحين كوب شوفان نصف كوب سكر نصف كوب زيت نصف كوب حليب قليل الدسم ملعقه بيكنج باودر بيضة الطريقة :- يخلط البيض مع السكر والزيت ثم نضيف الشوفان والطحين والبيكنج باودر والحليب بالتدريج تترك لترتاح ربع ساعة تضاف على قوالب الكب كيك ندخلها بفرن درجة حرارته 180 درجة لمدة ثلث ساعة وصحة وعافية همسات السيدة ماس وتد […]