حمية البحر الأبيض المتوسط من وجهة نظر دوسات :
حمية البحر الأبيض المتوسط من وجهة نظر دوسات : حمية البحر الأبيض المتوسط تتخذ من مبدئها المبدأ الصحي الذي تقوم عليه دوسات حيث إلتزام الصحة والمقومات الغذائية السليمة إذ تعتمد دوسات التنويع في الغذاء وضرورة عدم التركيز على نوع واحد فقط أن تكون الوجبات الغذائية متوازن وشاملة على البقوليات والحبوب وزيت الزيتون والخضروات والفواكه . […]