كيف نأكل بعقلانية في رمضان ونمنع زيادة الوزن ؟
كيف نأكل بعقلانية في رمضان؟ سؤال يبحث عن اجابته الكثيرون…خاصة وسط موائد رمضانية ممتدة وأصناف لذيذة تحضرها ربة المنزل بشكل خاص في هذا الشهر الفضيل، لينتهي هذا الموسم مع زيادة بالوزن فيا ترى كيف يمكن ضبط الأمور والحد من زيادة الوزن وضبط كميات الطعام التي يتناولها الصائم في هذا الشهر، دوسات اليوم تقدم لكم ست […]