السلسلة الذهبية ….في أطباق الحمية الصحية
السلطة …طبق الرشاقة والصحة …….. من حديقة المنزل أو من بقالة الخضار ستكون الخطوة الأولى نحو نمط حياة صحي ومائدة مليئة بأطباق شهية ومفيدة وقوام رشيق …….لن نحتاج لجهد كبير للوصول للوزن المثالي إذا اعتمدنا طبق السلطة الخضراء كمقبلات تسبق الوجبات الأساسية فهذه الخطوة ستتوج الحمية كخطوة أساسية وهي قاعدة ذهبية لنجاح برنامج دوسات ولتقليل […]