كريب اللوز

كريب اللوز ” من انواع الحلويات الدايت “

المقادير

1 كوب لوز  مطحون

1 ملعقة كبيرة بذور الشيا

¼ ملعقة صغيرة قرفة

1 ملعقة صغيرة فانيلا

½ كوب حليب قليل الدسم

2 ملعقة كبيرة عسل ابيض

1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني

1 ملعقة صغيرة زيت نباتي

طريقة التحضير

1_ في اناء يوضع مطحون اللوز والعسل والقرفة وبذور الشيا والحليب والفانيلا ويخفق جيدا

2_ تدهن مقلاة الكريب بالفرشاة بالزيت وترفع على النار  ويسكب الكريب بكوب ويشكل على شكل قرص وتحمر من الجهتين

3_ تدهن اقراص كريب اللوز بزبدة الفول السوداني  وتقدم .

عدد الحصص : 5

الدوسات  : 7