السردين لبشرة جميلة وشعر مشرق
سمي السردين بهذا الإسم نسبة لجزيرة “سردينا ” الموجودة في إيطاليا حيث تمتلئ الشواطئ هناك بالسردين بجميع أصنافه، ورغم متعة تناول السردين الطازج إلا أنه انتشر بين الناس بشكل معلب نظرا لسرعة تلفه. هناك أكثر من 20 صنف من السردين تباع حول العالم تشترك جميعها في كونها أسماك فضية اللون صغيرة الحجم،مشبعة بالدهون الجيدة وتعتبر […]