الزيت الحارق زيت الحلبة الغني بالألياف غير القابلة للذوبان، والتي تعتبر ضرورية لعملية الهضم الجيدة خصوصا أنها تساعد على التخلص من السموم التي قد تتراكم في الجسم
لماذا زيت الحلبة حارق
- يعتبر كغذاء حارق، فهو يساعد أيضًا في التحكم في مستويات السكر في الدم
- يمكنه أيضًا التحكم في الالتهابات، والتي ترتبط بزيادة الوزن والتحكم فيه، على المدى الطويل
- تساعد بذور الحلبة أيضًا في تحسين التمثيل الغذائي ومقاومة الأنسولين.
- يساعد على إنقاص الوزن عن طريق تقليل تراكم الدهون، لذلك، فإن فوائدها الصحية الغنية سبب كافٍ لتجربتها واستهلاكها بانتظام.
- يحتوي زيت بذور الحلبة على نسبة عالية من الأحماض الدهنيّة المتعددة غير المشبعة بما في ذلك الأحماض الدهنية الأساسي
- مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، والتي تُعدُّ مهمةً للحفاظ على نمو خلايا الدماغ.
زيت الحلبة
- مستخرج من أعشاب وحبيبات الحلبة والحلبة من أكثر الأعشاب التي تستخدم في الوصفات العلاجية والتجميلية
- فتعالج مرض السل معالجة للإلتهابات في الجهاز التنفسي .
- يحد من الإصابة بالأمراض الجلدية ويداوي الجروح تستخدم كمطهر وترطيب للبشرة.
ما هي الفوائد المهمة لزيت الحلبة
- يحد من الإصابة بالإلتهابات بالأخص يهديء من أورام و آلام المفاصل .
- شرب زيت الحلبة يعزز من الإدرارللحليب للام المرضع .
- يعمل على تخفيف والحد من ظهور أعراض وعلامات الشيخوخة وعلامات وسنّ اليأس المختلفة والتي تتمثل في التوتر والهبات الساخنة، فهو يلعب دوراً مهماً في دعم هرمون البرجسترون، ويخفّف من الآلام والتشنّجات التي تحدث أثناء فترة الحيض.
- يستخدم زيت الحلبة في حلّ مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، واضطرابات المعدة.
- يساهم في تعزيز كولسترول الدم الجيد وتخفيض الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية التي تضر بالجسم.
- يحسن زيت الحلبة من الأداء الجنسي ويزيد من الرغبة الجنسية.
- يحفز وينظم هرمون الإنسولين مما يؤدي إلى تخفيض نسبة السكر في الدم إلى المعدلات الطبيعيّة.
- يعالج الكثير من أمراض البشرة مثل الأكزيما، والصدفية، والتهابات الجلد، والحروق، والدمامل، كما أنّه مغذٍ جيد للبشرة.
- يكافح التجاعيد وعلامات الشيخيوخة المبكّرة، لأنّه يحتوي على الكثير من مضادّات الأكسدة.
- ينشط النموّ الشعر ويحد من تقصفه وتساقطه، ويمنع حالات الصلع والقشرة بسبب الفيتامينات والبروتينات الموجودة فيه.
- بشربه مع الماء البارد قبل النوم وصباحا على الريق فيساعد على زيادة الوزن .
هل لزيت الحلبة أضرارا وأعراضا جانبية
- إستخدام زيت الحلبة بشكل زائد عن الحد يؤدي لمخاطر صحية فكل شيء يزيد عن حده ينقلب ضده
- يهيج المعدة ويؤدي الى إضطرابها .
- يؤدي لحالات الإسهال .
- يؤدي لإنخفاض شديد في السكر في الدم .
- يؤدي الى تهيج البطن وانتفاخ البطن وتجمع غازاته .
- تناول الحامل لزيت الحلبة بصورة متكررة يؤدي لإنقباضات وتقلصات مزعجة .
- يتعارض مع بعض الأدوية كالأدوية المضادة لتخثر الدم.
- يؤدي للإصابة بالحساسية المُسببة للسعلة ولإحتقانات في الأنف وإنتفاخات الوجه
