سبع فوائد لا تخطر على البال للقهوة السعودية ومنها حرق الدهون

سبع فوائد لا تخطر على البال

شارك هذا المنشور

سبع فوائد لا تخطرعلى البال للقهوة العربية التي تعتبر مشروب مفضل تقليدي في دول الشرق الأوسط

  • هو مشروب  يقدم عادة مع التمر في معظم الدول العربية و خاصة في المملكة العربية السعودية. 
  • للقهوة العربية فوائد  لا حصر لها،
  • هذه حقيقة تؤكدها الأبحاث الطبية والعلمية، اذا حرصنا على تناولها بالقدر المعقول يوميًّا دون إفراط.

تحتوي القهوة على مضادات للاكسدة :

  • تحتوي القهوة العربية على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل علي محاربة الجذور الحرة
  • محاربة الخلايا السرطانية في الجسم 
  • كما تعمل مضادات الأكسدة على تجديد خلايا الجسم وتوازن التغذية داخل الجسم .

مصدر للفيتامينات والمعادن :

تحتوي على  كميات صغيرة  من الفيتامينات والمعادن تساعد على تعزيز الصحة، إذا تم استهلاكها بدلا من المشروبات الغازية أو مشروبات القهوة الدسمة.

التحكم في مستويات ضغط الدم :

تحتوي القهوة العربي على نسبة منخفضة من الصوديوم ولكنها تحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على الحفاظ على مستويات ضغط الدم ، كما أن تعمل القهوة العربي مع الهيل على إزالة السموم من الجسم وإدارة ضغط الدم في الجسم .

سبع فوائد لا تخطر على البال للقهوة العربية منها تحسين الهضم :

تساعد القهوة العربي علي تحسين وظائف الجهاز الهضمي كما أنها علاج للإمساك والعديد من اضطرابات الجهاز الهضمي ، وتعمل القهوة العربي على تنظيف الجهاز الهضمي وبالتالي يتم امتصاص العناصر الغذائية الصحية من الأطعمة بشكل جيد في الجسم

تُخفف من التوتر والضغط العصبي :

يساعد كوب من القهوة العربي على التخفيف من الضغط العصبي حيث أنه يعمل على تنشيط المواد الكيميائية في المخ مثل الأوكسيتوسين والسيروتونين والاندروفين التي تساعد على تحسين المزاج ، كما أنها تُقلل من السموم في الجسم حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة مما يزيد من الطاقة والحماس التي تزيد من الشعور بالسعادة والنشاط .

ترطيب الجلد الجاف احد اهم فوائد القهوة العربي :

تساعد القهوة العربي على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة بحيث تبدو البشرة أكثر إشراقاً وأكثر صحة . كل ما عليك هو استخدام صنفرة القهوة العربي لفرك الجلد مما يساعد على تحسين البشرة والحصول على بشرة ناعمة وصحية .

سبع فوائد لا تخطر على البال للقهوة العربية منها حرق الدهون:-

تساعد القهوة العربي في التحكم في مستويات الكوليسترول في الأوعية الدموية مما يُقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، كما أن القهوة العربي فعالة في حرق الدهون في الجسم والحفاظ علي وزن الجسم .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

شوربات

شوربة الخضار باللحم

شوربة الخضار باللحم من أنواع المقبلات   .. المقادير 1/4 كوب من حب الشعير المقشر 1 بصلة مفرومة ناعم 1 جزرة صغيرة مقطعة مكعبات 100 غرام

شراب مغلي البقدونس
نصيحة ماس

مغلي البقدونس… شراب مفيد ومؤنس

مغلي البقدونس .. . مغلي البقدونس… شراب مفيد ومؤنس .. منعش للمعدة وللنفس ..دوسات بالعالي لا بالهمس توضح فوائد مغلي البقدونس البقدونس : Petroselinum أحد

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك