Search
Close this search box.

الصنوبر منجم صحي، المنعش للبشرة و لتعزيز قوة مناعة الجسم

الصنوبر منجم صحي

شارك هذا المنشور

 الصنوبر منجم صحي، المنعش للبشرة و لتعزيز قوة مناعة الجسم

الصنوبر منجم صحي، المنعش للبشرة و لتعزيز قوة مناعة الجسم ، الغني بنسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل فيتامين a، d، c . المعزز لقوة الجهاز المناعى والمصدر الجيد للحديد والبروتين والمغنيسيوم.

الصنوبر لصحة البشرة:

  • الحصول على بشرة مشرقة، لأنه تحتوى بذور الصنوبر على نسبة كبيرة من الماغنسيوم،
  • وبالتالي الحد من القلق والإجهاد والاكتئاب، وتساعد على تحسين النوم والذاكرة.
  • يحتوى الصنوبر على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تعزيز صحة الجسم وتبطئ عملية الشيخوخة،
  • والحفاظ على صحة ونضارة البشرة من الحبوب والبثور والهالات السوداء والتجاعيد.
  • الصنوبر من أغذية الطاقة التي تكسب الجسم الطاقة والحيوية، وبالتالي النشاط في الدورة الدموية وهذا ينعكس على حيوية البشرة .

أهمية الصنوبر في صحة الجسم وجهاز المناعة :

  • تعزيز خفض ضغط الدم المرتفع فحبوب الصنوبر غنية بنسبة عالية بالمغنيسيوم العنصر المحفز لخفض ضغط الدم المرتفع  كما يخفف أيضا من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية  ومن الضروري البدء بإدراج الصنوبر إلى نظامك الغذائي بوقت مبكر فالصنوبر من الأطعمة الصديقة لصحة القلب وحيويته .
  • تساعد بذور الصنوبر على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض المختلفة، نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
  • تحافظ على صحة الجهاز العصبى وتحسين القدرات العقلية، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد والفيتامينات الأخرى.
  • الصنوبر غني بالدهون غير مشبعة تساعد على تنظيم السكر فى الدم وحماية مرضى السكر من الغيبوبة، والأمراض الأخرى.
  • تعزز صحة الجهاز الهضمى وتحافظ عليه من الالتهابات والتقرحات وتسكن الألم.
  • يعطى الجسم طاقة وحيوية ونشاط.
  • تحافظ على صحة القولون وتحميه من الالتهابات والغازات والانتفاخ
  • يحتوى الصنوبر على خصائص مهمة تساعد على انقاص وزن الجسم والتخلص من السمنة والدهون.
  •  تحمى من الأمراض السرطانية والأورام مثل سرطان “الثدى، المعدة، القولون، الجلد، البروستاتا”.
  • يحد من أعراض الإمساك والمغص.

تحافظ على صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات القلبية.

  • يعمل الصنوبر على خفض مستويات الكوليسترول الضار المرتفعة ويحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والمحافظة على صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات القلبية.
  • بذور الصنوبر مقوية لمناعة الجسم ، لأنها غنية بنسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ،ولذلك فهي معززة لصحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض المختلفة
  • المحافظة على صحة الجهاز العصبى وتحسين القدرات العقلية لغناه بنسبة كبيرة من الحديد والعديد من الفيتامينات .
  • المحافظة على صحة الجهاز الهضمي بالأخص صحة القولون وتحميه من الالتهابات والغازات والانتفاخ.
  • خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان لغناه بالمغنيسيوم، الأمر الذي ينعكس بصورة إيجابية على خفض خطر الإصابة بالسرطان وبالأخص سرطان البنكرياس وسرطان القولون والمستقيم وبالأخص لدى النساء في سن اليأس من سرطان الثدى والمعدة والجلد، البروستاتا
  • إحتوائه على نسبه عالية جدا من المغنيسيوم التى تجعله يقي الجسم من حالات القلق والإجهاد والاكتئاب، وتساعد على تحسين النوم والذاكرة فالصنوبر محسن للنفسية ويعمل على تحسين المزاج بشكل عام لغناه بالمغنيسيوم المعروف بقدرته على تحسين المزاج والنفسية فتناول كميات عالية من المغنيسيوم ارتبط بانخفاض نوبات الغضب والتصرفات الأخرى المرتبطة بتغيير المزاجية  فإنخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم  يتسبب بالإكتئاب .
  • تناول كمية معتدلة من الصنوبر باستمرار يعزز الحفاظ على الوزن الصحي
  • لأنه يحتوي على خصائص مهمة تساعد على انقاص وزن الجسم والتخلص من السمنة والدهون.
  • غني بمستويات عالية من فيتامين ك الضروري لصحة العظام لذا فهو يعمل على  تعزيز صحة العظام.
  • الصنوبر يحوي دهون غير مشبعة تساعد على تنظيم السكر فى الدم وحماية مرضى السكر من الغيبوبة، والأمراض الأخرى.
  • الصنوبر غني بمضادات الأكسدة الموجودة في حبوب الصنوبر الضرورية للعيون وبالتالي الحفاظ على صحة العيون
  • بذور الصنوبر معززة لصحة الجهاز الهضمى وتحافظ عليه من الالتهابات والتقرحات وتسكن الألم والحد من أعراض الإمساك والمغص.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

تنظيف الجسم
غير مصنف

تنظيف الجسم من السموم بطرق طبيعية :

تنظيف الجسم من السموم بطرق طبيعية : تنظيف الجسم من السموم بطرق طبيعية حيث يكون الجسم عرضة للسموم والجراثيم بسبب ملوثات البيئة من دخان السيارات

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

Select your currency