كيكة التفاح الصحية مذاق رشيق و لذيذ ودوسات أقل من مطبخ ماس بالدوسات

كيكة التفاح الصحية

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

كيكة التفاح الصحية مذاق رائع تنصحكم السيدة ماس وتد باعداد هذه الوصفة وتقديمها

  • كوجبة خفيفة للعائلة
  • مع كوب من الشاي بالنعناع
  • عصرونية لذيذة مع اجواء الخريف المنعشة

لا تترددي في تحضيرها لأفراد العائلة .

لماذا كعكة التفاح ؟

  • حاولنا ان تكون المكونات طبيعية
  • التفاح من الفاكهة المتوفرة في جميع المواسم وبمذاق رائع
  • لا يمكن نسيان مذاق هذه الحلوى اللذيذة التي تقدم للضيف بكل ثقة

مكونات كيكة التفاح الصحية

  • 700 جرام تفاح
  • 2 بيض
  • 1\2 كوب سكر بني
  • قشر 1 ليمونة
  • قليل من الملح
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1\2 كوب حليب قليل الدسم
  • 3 ملاعق صغيرة بيكنج بودر

طريقة كيكة التفاح الصحية :-

  • قطعي التفاح إلى شرائح رفيعة بعد تقشيره
  • في وعاء، اخلطي البيض والسكر وقشر الليمون ورشة ملح واخفقي حتى يصبح قوامها كثيفًا.
  • أضيفي الدقيق، والبيكنج باودر، والحليب، واخفقي المكونات جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
  • أضيفي ثلثي التفاح إلى الخليط واخلطي باستخدام ملعقة.
  • ادهني صينية الفرن بالطحين وضعي الخليط فيها.
  • رتبي شرائح التفاح المتبقية فوق الخليط ورشيها بملعقة كبيرة من السكر البني (اختياري)
  • تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 35 دقيقة أو حتى يتم إدخال عود أسنان في المنتصف ويخرج نظيفًا.

القيمة الغذائية:

  • الكمية لكل حصة (97 جم)
  • – سعرات حرارية: 116
  • دهون: 1 جم
  • كربوهيدرات: 25.3 جم
  • سكر: 15.6 جم
  • بروتين: 2.4 جم
طباعة الوصفة
كيكة التفاح الصحية مذاق رشيق و لذيذ ودوسات أقل من مطبخ ماس بالدوسات
كيكة التفاح الصحية
عدد الحصص
عدد الحصص
كيكة التفاح الصحية

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك