طريقة تحضير المعكرونه باللحمة والخضار من مطبخ دوسات

المكونات: 1⅓ كوب أرز بني مطبوخ 2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة ناعماً 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج 8 أكواب خس روماني مقطع 1⅓

أسرار الرشاقة الهندية كيف أحصل على خصر الهنديات الممشوق:  أسرار الرشاقة الهندية كيف أحصل على خصر الهنديات الممشوق، السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات