سلطة خضراء بمكعبات المانجا طبق لذيذ لليوم الأخضر ومناسب لنزول الوزن

سلطة خضراء بمكعبات المانجا

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

سلطة خضراء بمكعبات المانجا مذاق رائع ونكهة رائعة في اليوم الأخضر السيدة ماس وتد تنصحكم دائما بذلك انه حل من حلول نزول الوزن ومعادلة عمليات الأيض وحرق الدهون.

المكونات:

خس مقطع إلى قطع صغيرة

1 حبة أفوكادو كبيرة، مقطعة إلى مكعبات

1 مانجو كبيرة مقطعة مكعبات

2 ملاعق كبيرة لوز محمص

2 ملاعق كبيرة توت بري مجفف

1 ملعقة طعام زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة خل أبيض

1 ملعقة كبيرة ليمون

الملح والفلفل حسب الذوق

الطريقة:

  • يُمزج الخس والأفوكادو والمانجو واللوز والتوت البري في وعاء.
  • اخفقي الزيت والخل والليمون معًا في إبريق. يتبل بالملح والفلفل. يُسكب فوق مزيج الخس. يقلب ثم يقدم.
طباعة الوصفة
سلطة خضراء بمكعبات المانجا طبق لذيذ لليوم الأخضر ومناسب لنزول الوزن
سلطة خضراء بمكعبات المانجا
عدد الحصص
عدد الحصص
سلطة خضراء بمكعبات المانجا

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

خطورة الإصابة بمرض جرثومة المعدة :

خطورة الإصابة بمرض جرثومة المعدة : إنتشرت في الآونه الأخيرة بكثرة جرثومة المعدة ؛ وهي عبارة عن نوع من البكتيريا الحلزونية تستوطن جدار المعدة المبطن

نصيحة ماس

وجبات خفيفة لسهرة صيف حلوة وظريفة

        ربة البيت تحب تقديم وجبات خفيفة لسهرة صيف حلوة وظريفة، وها نحن نعيش في  أيام الاجازة، رحلات وتجمع عائلات وأكل ألذ النقرشات،

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك